Resep Nasi Porang Tumis Ayam Buncis Rendah Kalori

Fimela.com, Jakarta Menjalankan program diet atau menerapkan hidup sehat memang sudah menjadi gaya hidup baru belakangan ini. Tidak sedikit orang mengubah kebiasaan makan nasi putih menjadi nasi porang karena lebih sehat. Kandungan nasi porang yang tinggi serat, rendah kalori dan tentunya endah kolesterol menjadikan nasi dari umbi-umbian ini pilihan yang efektif untuk mendukung penurunan berat badan sekaligus penurunan kolesterol dalam tubuh. Jika ingin mencoba membuat menu nasi porang dengan tumisan daging ayam buncis, ini dia cara membuatnya di rumah.

Bahan:

• 80 gram nasi porang
• 100 gram daging dada ayam
• 4 buah buncis
• 4 buah tomat ceri (optional)
• 2 siung bawang putih
• 1/4 buah bawang bombai
• 1 sdm saus tiram
• 1 sdm minyak goreng
• gula, garam dan lada bubuk secukupnya
• air secukupnya