5 Inspirasi Camilan Sehat Berbahan Dasar Greek Yoghurt

Fimela.com, Jakarta Hai, Sahabat Fimela! Siapa yang nggak suka camilan enak, apalagi kalau bisa bikin tubuh tetap sehat? Nah, kali ini kita akan membahas camilan sehat yang berbahan dasar greek yoghurt. Greek yoghurt nggak hanya kaya protein, tapi juga lezat dan bisa diolah jadi berbagai camilan yang pastinya bikin kamu nggak bosan.

Yuk, simak lima inspirasi camilan sehat berbahan dasar greek yoghurt berikut ini. Kapan lagi kan, bisa ngemil banyak tanpa khawatirin kalori berlebih!

Greek Yoghurt Parfait

Parfait yoghurt adalah camilan yang simpel tapi tetap elegan. Ambil gelas transparan, lalu susun secara bergantian lapisan Greek yoghurt, granola, dan potongan buah segar seperti blueberry, kiwi, atau anggur. Ulangi sampai gelas penuh. Selain enak, parfait ini juga cantik banget buat diunggah ke Instagram. Nggak cuma perut kenyang, feed Instagram-mu juga makin kece!

Smoothie Bowl Greek Yoghurt

ilustrasi greek yoghurt/unsplash — ilustrasi greek yoghurt smoothie bowl/unsplash

Smoothie bowl bukan cuma enak dipandang, tapi juga sehat dan mengenyangkan. Caranya gampang banget, lho! Blender Greek yoghurt dengan buah favoritmu, seperti pisang, stroberi, atau mangga. Setelah itu, tuang ke dalam mangkuk dan tambahkan topping-topping kesukaanmu, seperti granola, biji chia, irisan buah segar, dan kacang-kacangan. Kombinasi tekstur crunchy dan creamy dijamin bikin kamu ketagihan!

Popsicle dari Greek Yoghurt dan Buah

Ilustrasi Yoghurt. Shutterstock/Julia Sudnitskaya)

Cuaca panas? Popsicle yoghurt bisa jadi solusi! Campur Greek yoghurt dengan sedikit madu untuk memberikan rasa manis alami. Tambahkan potongan buah-buahan kecil seperti stroberi, kiwi, atau blueberry, lalu tuang campuran ini ke dalam cetakan es loli. Bekukan selama beberapa jam, dan voila! Kamu punya camilan dingin yang menyegarkan dan sehat. Pas banget buat nemenin kamu saat santai di siang hari.

Overnight Oat dengan Greek Yoghurt

Punya aktivitas pagi yang sibuk? Coba buat overnight oats! Campur rolled oats dengan Greek yoghurt, tambahkan sedikit susu atau almond milk, dan aduk rata. Masukkan potongan buah-buahan seperti pisang, apel, atau beri, serta tambahkan pemanis alami seperti madu atau sirup maple. Simpan dalam wadah tertutup dan dinginkan semalaman di kulkas. Besok paginya, kamu tinggal ambil dan makan. Praktis dan penuh gizi!

Salad Dipping Sauce dari Greek Yoghurt

Kalau kamu tipe orang yang suka ngemil sayuran seperti wortel, seledri, atau paprika, coba buat dipping sauce dari Greek yoghurt. Campur Greek yoghurt dengan sedikit lemon, bawang putih cincang, dan herba favoritmu seperti dill atau parsley. Saus ini nggak cuma sehat, tapi juga menambah cita rasa sayuran segar yang kamu makan. Makin banyak sayuran yang masuk ke tubuh, makin sehat deh!

Nah, itu dia lima inspirasi camilan sehat berbahan dasar Greek yoghurt yang bisa kamu coba di rumah. Selain mudah dibuat, camilan-camilan ini juga bisa disesuaikan dengan selera dan bahan-bahan yang ada di dapurmu. Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, mulai eksplorasi dapurmu dan ciptakan camilan sehat yang lezat dan mengenyangkan. Selamat mencoba, Sahabat Fimela!