Fimela.com, Jakarta Olahan sup daging sering kali memiliki tingkat lemak yang tinggi, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Agar risiko ini dapat diminimalkan, Dapur BundaAra, seorang pengguna YouTube, memberikan panduan sederhana yang mudah diikuti untuk mengurangi kandungan lemak dalam sup dan hidangan daging lainnya.
Langkah-langkahnya simpel, hanya memerlukan satu bahan, seperti dirangkum Minggu (16/6/2024).
Advertisement
Advertisement
Bahan dan Alat yang Diperlukan
Berdasarkan penjelasan yang diberikan dalam video, terlihat bahwa Dapur BundaAra hanya memanfaatkan es batu dan centong sayur.
Hancurkan Es Batu
Pastikan ukuran es batu yang akan digunakan kecil agar mudah muat di dalam centong sayur. Jika es batunya berukuran besar, sebaiknya dipecah dulu agar dapat tertampung di centong.
Advertisement
Dinginkan Centong Sayur
Selanjutnya, masukkan potongan es ke dalam centong sayur dan diamkan sejenak sampai bagian bawah centong mulai dingin.
Angkat Lemak Sup dengan Es Batu
Taruh centong yang telah diisi dengan es batu ke atas permukaan sup, sehingga lemak yang mengapung dapat terangkat dan melekat di bagian bawah centong.
Gerakkan permukaan bawah centong perlahan-lahan menyusuri permukaan sup untuk mengangkat lemak secara efektif.
Advertisement
Catatan
Dalam penjelasannya di video YouTube, Dapur BundaAra menyoroti dua hal krusial yang harus diperhatikan:
- Sebaiknya menggunakan es ukuran kecil, es kristal misalnya, agar suhu dinginnya bisa tersebar merata di dalam centong sayur, sehingga proses pengangkatan lemak lebih efektif.
- Penting untuk melakukan proses pengambilan lemak setelah sup sudah benar-benar dingin.
Beberapa Pertanyaan Warganet Seputar Lemak Sup Daging
Advertisement
Lemak Sapi Digunakan untuk Apa?
Lemak dari sapi sering dipakai dalam proses memasak. Tak hanya itu, lemak tersebut juga memainkan peran penting dalam pembuatan sabun serta lilin.
Apakah Sehat Makan Lemak Sapi?
Meskipun mengandung sedikit lemak jenuh, lemak sapi juga mengandung banyak lemak tak jenuh ganda dan tunggal yang dikenal sebagai "lemak baik". Bagi mereka yang memerlukan asupan makanan sesuai dengan diet keto atau kalori tinggi, lemak sapi dapat menjadi alternatif yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
Advertisement
Apakah Lemak Sapi Mengandung Kolesterol?
Kadar kolesterol dan lemak dalam daging sapi jauh lebih tinggi daripada yang terdapat dalam daging kambing. Meskipun dibandingkan dengan daging ayam atau sumber protein hewani lainnya, daging kambing tetap mempertahankan tingkat kolesterol dan lemak yang lebih rendah.
Apakah Iga Sapi Berlemak?
Tekstur lembut terdapat pada daging yang melekat di sekitar tulang rusuk, diselimuti oleh lapisan lemak yang cukup tebal.
Advertisement
Lemak Sapi Bagus untuk Apa?
Menggunakan lemak sapi dalam memasak daging dianggap sebagai pilihan yang sangat tepat. Lemak ini dapat meningkatkan kelezatan dan kedalaman cita rasa hidangan. Ketika dipadukan dengan saus atau kuah, lemak sapi mampu memberikan sentuhan rasa umami yang memikat, sehingga secara signifikan meningkatkan kualitas hidangan secara keseluruhan. Keunikan lain dari lemak sapi adalah kemampuannya dalam memperbaiki tekstur makanan.