Cara Membuat Rebusan Serai Kayu Manis Penurun Kolesterol dan Gula Darah

minuman herbal hangat jamu wedang serai jahe kayu manis — ilustrasi air rebusan/Regreto/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Tanaman obat di Indonesia ada banyak dan memiliki berbagai macam khasiat untuk kesehatan, beberapa di antaranya adalah serai dan kayu manis. Kedua bahan ini juga sangat umum diketahui oleh banyak orang serta tidak susah didapatkan di pasar, tapi kandungan antioksidannya sangat banyak sehingga efektif dalam membantu menurunkan kolesterol, darah tinggi hingga gula darah dan asam urat. Cara memanfaatkannya juga tidak susah, cukup direbus dan diminum air rebusannya. Cara membuat air rebusan serai kayu manis juga mudah, ini dia caranya.

Cara membuat air rebusan serai kayu manis

wedang rempah — Ilustrasi/copyrightshutterstock/Fidia Helianti

Bahan:

3 batang serai
10 cm kayu manis
500 ml air

Cara membuat:

Cuci bersih batang serai, geprek dan iri tipis agar sarinya bisa lebih keluar saat akan direbus.
Cuci kayu manis lalu patah-patahkan lebih kecil.
Rebus air hingga mendidih, masukkan serai dan kayu manis.
Rebus selama 5-10 menit atau sekiranya aroma serai dan kayu manis sudah keluar dan harum.
Angkat dan saring air rebusannya. Minum rebusan serai kayu manis selagi hangat.

Minum rebusan serai kayu manis sehari sekali untuk menjaga kesehatan, menurunkan kolesterol dan gula darah.

#Unlocking The Limitless