6 Cara Membuat Rebusan Serai sebagai Penurun Kolesterol dan Darah Tinggi

Bahan:

• 2 batang serai
• 4 cm jahe
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih serai dan jahe, geprek dan iris tipis.
2. Rebus air hingga mendidih.
3. Masukkan serai dan jahe, didihkan selama 5 menit atau hingga aromanya harum. 
4. Angkat dan saring ke dalam gelas.
5. Tambahkan sedikit madu atau gula, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 2 batang serai
• 4 cm kunyit
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih serai dan kunyit.
2. Tumbuk atau geprek, iris tipis.
3. Rebus air hingga mendidih, masukkan serai dan kunyit.
4. Kecilkan api, didihkan selama 5 menit.
5. Angkat dan saring ke dalam gelas, minum selagi hangat.
6. Boleh tambah sedikit madu.

Bahan:

• 3 batang serai
• 2 lembar daun pandan
• 1/2 buah jeruk nipis
• 1 sdt madu
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih serai, geprek dan iris tipis.
2. Iris tipis daun pandan. 
3. Rebus air hingga mendidih, masukkan serai dan pandan. Didihkan selama 5 menit.
4. Angkat dan saring air rebusan serai ke gelas. 
5. Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis secukupnya, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 batang serai
• 3 butir cengkeh
• 3 buah bunga lawang
• 2 butir kapulaga, kupas bijinya
• secang secukupnya
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cucibersih serai, geprek dan iris tipis.
2. Rebus hingga mendidih, masukkan semua bahan, didihkan selama 5-8 menit. Angkat.
3. Saring ke dalam gelas, tambahkan gula atau madu. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 batang serai
• 7 cm kayu manis
• 2 lembar daun salam
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Geprek serai, iris tipis.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan serai, kayu manis, dan daun salam.
3. Didihkan selama 5 menit. Angkat dan biarkan hingga suhunya tidak terlalu panas.
4. Saring air rebusannya dan nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 2 batang serai
• 1 genggam daun kemangi
• 350 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih serai dan kemangi. Geprek serai dan iris tipis.
2. Petiki daun kemangi.Rebus air hingga mendidih. Masukkan serai.
3. Jika sudah mendidih selama 3 menit, masukkan kemangi.
4. Kecilkan api. Aduk rata hingga kemangi layu dan aromanya keluar.
5. Jika sudah mendidih, matikan api.
6. Angkat dan saring ke dalam gelas. Nikmati selagi hangat.

Itu dia sekian cara membuat rebusan serai sebagai penurun kolesterol dan darah tinggi. Yuk coba, semoga bermanfaat!

#Unlocking The Limitless