9 Resep Rebusan Daun Berkhasiat yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi

Bahan:

• 2 lembar daun pepaya
• 400 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun pepaya dari getahnya, remas-remas agar agak layu.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan daun pepaya.
3. Didihkan selama 5-10 menit, hingga airnya berubah warna dan daun pepaya cukup matang.
4. Saring air rebusannya ke dalam gelas, minum selagi hangat.

Bahan:

• 1 genggam daun kenikir
• 300 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun kenikir segar, rebus 300 ml air.
2. Masukkan kenikir, didihkan selama 10 menit atau hingga daun kenikir cukup empuk.
3. Saring air rebusannya yang hijau keruh agak kecokelatan. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 1 genggam daun kersen
• 600 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun kersen, sebaiknya ambil daun yang cukup tua.
2. Rebus air bersama daun kersen, tunggu hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan.
3. Angkat lalu saring air rebusannya ke dalam gelas. Minum selagi hangat.

Bahan:

• 3 lembar daun salam
• 3 cm jahe
• 350 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun salam dan jahe, potong-potong daun salam dan geprek jahe.
2. Rebus air bersama daun salam dan jahe selama 5-8 menit atau hingga aromanya harum.
3. Angkat dan saring ke dalam gelas. Minum rebusan daun salam jahe selagi hangat.

Bahan:

• 3 batang serai segar
• 1/2 buah jeruk nipis
• 400 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih serai, geprek dan iris tipis. Rebus air hingga mendidih, masukkan serai.
2. Rebus selama 5 menit atau sampai airnya harum dan berubah warna.
3. Angkat dan saring ke dalam gelas, tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya.
4. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 1 genggam daun kemangi
• 250 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih kemangi. Masukkan ke dalam teko.
2. Rebus air hingga mendidih, angkat lalu seduh kemangi di dalam teko.
3. Aduk sesekali agar aromanya cepat keluar. Diamkan selam 5 menit.
4. Saring air seduhan kemangi ke dalam gelas atau cangkir. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 1 genggam daun dan bunga kumis kucing
• 400 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan.
2. Rebus air, masukkan daun dan bunga kumis kucing, biarkan hingga mendidih selama 5 menit.
3. Angkat dan saring air rebusannya sebagai jamu.
4. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 1 pohon meniran
• 4 cm kunyit
• 300 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan jamu.
2. Petiki daun meniran, atau potong-potong sekalian sama pohonnya. Buang akarnya saja.
3. Geprek dan iris tipis kunyit. 
4. Masukkan semua bahan ke dalam panci dengan air.
5. Rebus selama 10 menit hingga airnya keruh dan aromanya harum.
6. Angkat dan saring ke dalam gelas.
7. Tambahkan sedikit perasan jeruk nipis jika suka.

Bahan:

• 3 batang daun seledri
• 300 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun seledri. Potong-potong.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan seledri.
3. Didihkan selama 5 menit. Angkat.

Saring air rebusan seledri, nikmati selagi hangat. Itu dia beberapa resep rebusan daun yang ampuh menurunkan darah tinggi, boleh dicoba di rumah jika ada tanamannya di sekitar rumah.

#Unlocking The Limitless