6 Resep Jus Timun Segar yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

Bahan:

• 1 buah mentimun
• 1 sdm madu/gula
• 100 ml air es

Cara membuat:

1. Kupas mentimun, potong-potong.
2. Blender dengan air dan madu hingga halus.
3. Tuang jus timun ke dalam gelas, nikmati selagi masih segar.

Bahan:

• 1 buah mentimun
• 1/2 buah lemon
• 1 sdm gula pasir
• 150 ml air es

Cara membuat:

1. Kupas mentimun, potong-potong.
2. Blender mentimun, air, gula dan perasan lemon hingga halus.
3. Tuang ke dalam gelas, minum selagi masih segar.

Buah:

• 1 buah mentimun
• 1 buah pir
• 1 sdm madu
• 200 ml air dingin
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih mentimun dan pir, kupas dan potong-potong.
2. Masukkan mentimun, pir, madu, dan air ke dalam blender.
3. Blender hingga halus dan lembut.
4. Masukkan es batu secukupnya di gelas.
5. Tuang jus ke dalam gelas, nikmati selagi masih segar.

Bahan:

• 1 buah belimbing
• 1 buah mentimun
• 100 ml air es
• 1 sdm gula atau madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih belimbing dan mentimun. Kupas kulitnya lalu potong-potong.
2. Buang biji belimbing dan timun seperlunya.
3. Blender belimbing, mentimun, air dan gula/madu hingga halus.
4. Tuang ke dalam gelas. Sajikan jus timun belimbing selagi dingin.

Bahan:

• 1 buah mentimun
• 1/4 buah melon
• 100 ml air es
• es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas kulit melon dan mentimun, buang bijinya. Potong-potong buah.
2. Blender sampai halus melon, mentimun, dan air. Tambahkan es batu jika suka.
3. Tuang jus melon dan nikmati selagi masih segar.

Bahan:

• 1 buah timun
• buah nanas secukupnya
• 150 ml air
• 1 sdm madu (opsional)
• Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas nanas dan timun, cuci bersih.
2. Potong-potong lalu masukkan ke dalam blender bersama air, es batu dan madu.
3. Blender hingga halus. Tuang jus ke dalam gelas. Sajikan dingin.

Yuk coba sekian resep jus timun penurun kolesterol ini di rumah! Bukan hanya menyegarkan tenggorokan tapi juga cocok diminum setelah makan makanan berminyak dan berlemak.

#Unlocking The Limitless