5 Resep Seduhan Jamu Pandan untuk Kolesterol dan Darah Tinggi

Bahan:

• 3 lembar daun pandan
• 3 ruas kunyit
• 2 lembar daun salam
• 250 ml air panas

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun pandan dan salam, iris tipis. Geprek dan iris tipis kunyit.
2. Masukkan ke dalam gelas atau teko.
3. Seduh dengan air mendidih, tiriskan daun pandan dan kunyit setelah 5 menit atau airnya sudah agak kehijauan. 
4. Nikmati jamu pandan kunyit selagi hangat.

Bahan:

• 3 lembar daun pandan
• 2 batang serai
• 2 buah bunga lawang
• 500 ml air panas

Cara membuat:

1. Cuci bersih pandan dan serai segar. Iris tipis daun pandan. Geprek serai dan iris tipis.
2. Masukkan pandan, serai, dan bunga lawang bahan ke dalam teko, seduh dengan air mendidih.
3. Diamkan hingga aroma wanginya keluar.
4. Saring air seduhannya ke dalam cangkir, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 lembar daun pandan
• 3 buah cengkeh
• 1 batang kayu manis
• 400 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih pandan, iris tipis. Masukkan pandan, cengkeh dan kayu manis ke dalam teko. 
2. Seduh dengan air panas, diamkan selama beberapa menit hingga aromanya keluar.
3. Saring air seduhan dan nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 lembar daun pandan
• 3 ruas jahe
• 3 ruas kunyit
• 1 batang serai
• 400 ml air panas

Cara membuat:

1. Cuci bersih pandan, remas-remas dan ikat simpul.
2. Masukkan ke dalam teko bersama kunyit dan jahe geprek.
3. Seduh dengan air mendidih, diamkan selama beberapa menit atau hingga aromanya keluar. 
4. Saring airnya ke dalam cangkir, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 lembar daun pandan6 serut kayu secang
• 2 ruas jahe
• 2 butir kapulaga (ambil butirannya saja)
• 1 sdt jinten hitam (habbatussauda)
• 400 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun pandan, iris tipis. Masukkan bersama bahan-bahan lain di dalam teko.
2. Seduh dengan air mendidih, tunggu selama 5-7 menit. 
3. Saring ke dalam gelas, nikmati selagi hangat.

Yuk coba sekian resep seduhan daun pandan di atas untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi, mudah dibuat dan aromanya wangi.

#Breaking Boundaries