6 Resep Rebusan Daun Salam untuk Turunkan Asam Urat dan Kolesterol

Bahan:

• 3 lembar daun salam
• 3 cm jahe
• 350 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun salam dan jahe, potong-potong daun salam dan geprek jahe.
2. Rebus air bersama daun salam dan jahe selama 5-8 menit atau hingga aromanya harum.
3. Angkat dan saring ke dalam gelas. Minum rebusan daun salam jahe selagi hangat.
4. Boleh tambahkan sedikit madu sebagai pemanis.

Bahan:

• 3-4 lembar daun salam
• 2 lembar daun pandan
• 400 ml air
• madu/gula stevia secukupnya

Cara Membuat:

1. Cuci bersih daun salam dan pandan, potong-potong.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan daun salam dan pandan.
3. Lanjutkan merebus kurang lebih 5 menit atau hingga warna airnya berubah dan aromanya sudah keluar.
4. Saring dan tuang ke dalam gelas. Nikmati daun salam pandan selagi hangat.
5. Tambahkan madu/gula stevia secukupnya.

Bahan:

• 4 lembar daun salam
• 1 batang kayu manis (6-7 cm)
• 2 butir cengkeh
• 400 ml air
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus daun salam, kayu manis dan cengkeh hingga mendidih.
2. Tunggu hingga 2-3 menit, jika aromanya sudah harum, angkat.
3. Saring ke dalam wadah atau gelas, tambahkan madu sedikit saja.
4. Minum air rebusan selagi hangat.

Bahan:

• 3 lembar daun salam
• 3 cm kunyit
• 1 batang serai
• 400 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih bahan-bahan. Geprek serai dan kunyit, iris tipis.
2. Rebus air, masukkan daun salam, serai dan kunyit. Didihkan selama 5 menit. Angkat.
3. Saring ke dalam gelas, nikmati selagi hangat.
4. Boleh tambahkan madu sedikit sebagai pemanis.

Bahan:

• 5 lembar daun salam
• 3 lembar daun jeruk
• 1 cm jahe
• 500 ml air
• gula/madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun salam, jahe dan daun jeruk.
2. Rebus air hingga mendidih, sobek-sobek daun salam, daun jeruk dan jahe geprek.
3. Rebus hingga harum, selama 5 menit atau sampai aromanya keluar.
4. Angkat lalu saring ke dalam gelas, tambahkan sedikit madu atau gula.
5. Nikmati teh daun salam selagi hangat.

Bahan:

• 5 lembar daun salam
• 1 sdt daun teh kering
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun salam, sobek-sobek.
2. Rebus air dengan daun salam dan teh, didihkan selama 5 menit.
3. Angkat lalu saring ke dalam gelas. 
4. Nikmati selagi hangat.

Coba sekian resep rebusan daun salam ini untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi di rumah yuk!

#Breaking Boundaries