6 Resep Daun Rebusan Pandan untuk Atasi Kolesterol dan Darah Tinggi

Bahan:

• 6 lembar daun pandan wangi
• 2 gelas air/secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun pandan lalu iris tipis.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan daun pandan.
3. Rebus hingga air berubah warna kehijauan.
4. Jika sudah harum, angkat.
5. Saring dan tuang ke dalam gelas-gelas, nikmati selagi hangat.
6. Jika ingin menambah rasa, beri sedikit madu.

Bahan:

• 2 batang serai
• 4 lembar daun pandan
• 400 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih serai dan pandan. Geprek serai dan iris tipis. Iris tipis juga daun pandan.
2. Didihkan air, masukkan serai dan pandan. Rebus selama 5 menit atau hingga aromanya keluar. Angkat.
3. Saring ke dalam gelas, minum selagi hangat. Boleh tambahkan sedikit madu sebagai pemanis.

Bahan:

• 1 sdm teh hijau kering
• 3 lembar daun pandan
• 350 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun pandan lalu iris tipis.
2. Rebus air, masukkan daun pandan, tunggu hingga aromanya harum dan warnanya agak hijau, angkat.
3. Masukkan daun teh hijau, diamkan selama 2-3 menit.
4. Saring ke dalam gelas atau cangkir. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 lembar daun salam
• 3 lembar daun pandan
• 400 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun salam dan pandan, potong-potong.
2. Rebus air hingga mendidih, masukkan kedua bahan.
3. Lanjutkan merebus kurang lebih 5 menit atau hingga warna airnya berubah dan aromanya sudah keluar.
4. Saring dan tuang ke dalam gelas. Nikmati rebusan daun salam pandan selagi hangat.

Bahan:

• 300 ml air
• 3 lembar daun jeruk
• 3 lembar daun pandan

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun pandan dan jeruk. Iris tipis.
2. Didihkan air, masukkan daun pandan dan daun jeruk.
3. Tunggu selama 3-4 menit atau hingga aromanya keluar dan warnanya kehijauan. Angkat.
4. Saring ke dalam gelas, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 3 lembar daun pandan
• 1 sdm daun kelor kering
• 300 ml air atau secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus air, masukkan irisan daun pandan. 
2. Jika sudah harum, masukkan daun kelor, tunggu hingga warnanya berubah. Angkat.
3. Saring air rebusan ke dalam gelas, nikmati selagi hangat.

Itu beberapa resep daun rebusan pandan yang cocok untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi.

#Breaking Boundaries