Fimela.com, Jakarta Apel mungkin menjadi salah satu buah yang paling bergizi dan bermanfaat untuk tubuh, bahkan ada anggapan makan satu buah apel per hari bisa menjauhkan kita dari segala penyakit. Apel bukan hanya bergizi daging buahnya saja, tapi kandungan antioksidan dan serat pada kulitnya lebih banyak. Karena itulah kulit apel sebenarnya bisa lebih dimanfaatkan agar kita bisa mendapatkan kandungan sehatnya, salah satunya adalah dijadikan teh atau rebusan yang menghangatkan tubuh.

Beberapa manfaat yang bisa kita dapat seperti meningkatkan imun tubuh hingga menurunkan kolesterol dan darah tinggi. Ini dia resep air rebusan kulit apel yang baik untuk tubuh.

Bahan dan Cara Membuat

rebusan apel apple tea — ilustrasi teh apel/Stolyevych Yuliya/Shutterstock

Bahan:

1 buah apel (jenis apa saja)
300 ml air
4 cm batang kayu manis
1 sdt madu

Cara membuat:

Cuci bersih apel, kupas buah apel fuji, ambil kulitnya.
Rebus air, masukkan kulit apel dan kayu manis.
Didihkan selama 5 menit, angkat.
Saring ke dalam cangkir, bisa juga dimakan kulit apelnya karena empuk dan kaya serat.
Boleh tambahkan sedikit madu jika ingin pemanis.

Nikmati air rebusan kulit apel selagi hangat. Jika ingin rasa yang lebih hangat, bisa tambahkan jahe.

#Breaking Boundaries