6 Resep Jamu Rebus Herbal 3 Bahan Penurun Darah Tinggi dan Asam Urat

Bahan:

• 10 cm jahe merah
• 1 batang serai
• 2 lembar daun salam
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan jamu. Parut jahe merah. Geprek serai dan sobek-sobek daun salam.
2. Rebus air secukupnya, masukkan semua bahan-bahan. Lanjutkan merebus mendidih selama 10 menit, masukkan sedikit gula, aduk hingga larut lalu angkat.
3. Diamkan hingga tidak terlalu panas, saring ke dalam wadah.Jika suka, boleh tambahkan sedikit madu, minum selagi hangat.

Bahan:

• 1 liter air
• 100 g kunyit
• 50 g asam jawa
• 1 genggam daun beluntas

Cara membuat:

1. Cuci bersih kunyit lalu parut atau iris tipis.
2. Rebus air, masukkan kunyit, asam jawa, dan daun beluntas.
3. Masak hingga mendidih selama 5 menit.
4. Masukkan gula secukupnya jika suka, aduk hingga larut, angkat.
5. Biarkan agar tidak terlalu panas, saring ke dalam gelas.
6. Jamu kunyit asam beluntas siap dinikmati.
7. Jika suka dingin, boleh tambahkan es batu secukupnya.

Bahan:

• 5 batang temu kunci
• 2 lembar daun salam
• 1/2 buah jeruk nipis
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan, geprek dan iris tipis temu kunci.
2. Masukkan temu kunci dan daun salam ke dalam panci dengan air secukupnya, kira-kira sampai merendam bahan-bahan. Rebus selama 5-10 menit, angkat.
3. Biarkan hingga tidak terlalu panas dan airnya berubah kecokelatan, saring dan tambahkan perasan jeruk nipis. Minum selagi hangat.
4. Boleh tambahkan madu sebagai pemanis.

Bahan:

• 1 genggam daun sambiloto
• 2 lembar daun pandan
• gula/madu secukupnya
• 500 ml air

Cara membuat:

1. Keringkan daun sambiloto di suhu ruangan yang teduh namun kering dan sejuk.
2. Tak pelu dikeringkan di bawah sinar matahari yang terik.
3. Jika sudah mendapat sekitar 10-20 gram daun sambiloto kering, hancurkan sedikit.
4. Rebus daun sambiloto kering dengan irisan pandan dan air.
5. Boleh juga dengan cara menghaluskan daun sambiloto kering tersebut lalu menyeduhnya dengan air panas.
6. Jika sudah mendidih dan aromanya keluar, angkat.
7. Saring air rebusan sambiloto lalu tambahkan gula atau madu secukupnya untuk mengurangi rasa pahitnya.

Bahan:

• 1 liter air
• 1 rimpang jahe, memarkan
• 1 batang serai, memarkan
• 1 batang kayu manis

Cara membuat:

1. Rebus air hingga mendidih. Masukkan irisan jahe, kayu manis dan batang serai.
2. Rebus hingga keluar aroma wangi. Matikan api.
3. Jika sudah tidak terlalu panas, saring dan tambahkan gula/madu secukupnya. Nikmati selagi hangat.

Bahan:

• air secukupnya
• 10 buah akar alang-alang
• 6 serut kayu secang
• 4 cm jahe

Cara membuat:

1. Cuci bersih bahan-bahan. Iris tipis alang-alang, serai dan jahe.
2. Masukkan semua bahan ke dalam panci.
3. Rebus hingga mendidih selama 10-15 menit.
4. Angkat lalu saring ke dalam wadah gelas.
5. Tambahkan gula atau madu, aduk rata.
6. Nikmati jamu alang-alang secang selagi hangat.

Itu dia beberapa resep jamu rebus herbal penurun darah tinggi dan asam urat yang bisa dicoba di rumah. 

#Breaking Boundaries