Resep Smoothies Enak untuk Menyembuhkan Jerawat

Resep smoothies yang pertama yaitu smoothies pisang dan blueberry, yang merupakan buah-buahan dengan kandungan tinggi antioksidan, yang dapat membantu merawat sel-sel kulit.

Bahan yang diperlukan:

• 1/4 cangkir stroberi segar
• 1/2 cangkir blueberry segar
• 1 buah jeruk yang di kupas dan singkirkan bijinya
• 1 buah pisang matang
• 1/2 cangkir yogurt tawar
• 1/2 cangkir tahu sutra
• 1 sendok makan madu organik

Cara membuat:

1. Freezer semua bahan selama semalaman.
2. Kemudian blender semua bahan hingga tercampur rata. Nikmati selagi dingin pada saat pagi hari.

Resep smoothies yang kedua yaitu sayuran hijau, yang memiliki kandungan yang kaya akan vitamin dan mineral,  yang bisa membantu menyembuhkan jerawat.

Bahan yang diperlukan:

• 2 cangkir bayam yang diperas hingga layu
• 1 cangkir anggur hijau yang sudah dibuang bijinya
• 1 buah pir yang sudah dibuang biji dan bagian tengahnya
• 1 buah jeruk dikupas dan dibuang bijinya
• 1 buah pisang
• 1/2 cangkir air
• 2 cangkir es batu

Cara membuat:

1. Siapkan semua bahan, lalu blender hingga tercampur rata.
2. Sajikan smoothies selagi dingin, dan nikmati pada saat pagi hari.

Resep smoothies yang bisa membantu menyembuhkan jerawat, yaitu smoothies alpukat, yang memiliki kandungan vitamin C dan vitamin E.

Bahan yang diperlukan:

• 1/2 cangkir santan
• 1 buah mangga
• 1/2 buah daging buah alpukat
• 3 sendok makan perasan jeruk nipis
• 1/2 buah pisang
• 2 sendok makan madu organik
• 1 cangkir es batu
• 1/2 cangkir air

Cara membuat:

1. Bekukan semua bahan buah semalaman.
2. Kemudian blender semua bahan pada pagi hari.
3. Nikmati saat pagi hari.