6 Resep Jamu Akar Rebus untuk Asam Urat, Kolesterol dan Darah Tinggi

Bahan:

• 1 liter air
• 10 buah akar alang-alang
• 10 cm jahe
• 6 serut kayu secang
• 2 lembar daun pandan
• 1 batang serai
• gula secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih akar alang-alang, secang, serai, jahe, dan daun pandan.
2. Iris tipis alang-alang, serai, jahe, dan daun pandan.
3. Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan termasuk kayu secang dan bunga lawang, kecuali gula dan jeruk lemon.
4. Rebus jamu selama 10-15 menit. Angkat lalu saring ke dalam wadah gelas.
5. Tambahkan gula atau madu dan sedikit perasan jeruk nipis.
6. Nikmati jamu alang-alang secang selagi hangat. Simpan sisanya di kulkas, bisa dikonsumsi esok hari.

Bahan:

• 10 cm jahe
• 10 cm kencur
• 2 batang serai
• 1 batang kayu manis
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Bakar jahe dan kencur, kupas lalu geprek dan iris tipis. Geprek dan iris tipis serai.
2. Masukkan jahe, kencur, serai dan kayu manis dalam panci berisi air secukupnya.
3. Rebus bahan jamu selama 10-15 menit. Angkat.
4. Jika sudah agak hangat, saring ke dalam botol atau gelas-gelas.
5. Tambahkan madu sebagai pemanis, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 6 cm kunyit
• 6 cm kencur
• 3 cm jahe
• 1 batang serai
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan. Parut kunyit, kencur dan jahe. Iris tipis serai.
2. Masukkan semua bahan ke dalam panci, isi air dan rebus hingga aromanya harum dan airnya keruh. Angkat.
3. Saring ke dalam gelas, boleh tambahkan gula atau madu sedikit sebagai pemanis. Minum selagi hangat.

Bahan-Bahan

• 100 gram temulawak
• 50 gram akar wangi
• 50 gram jahe emprit
• 30 gram kunyit
• 1 sdt gula
• 300 ml air

Cara membuat

1. Cuci bersih temulawak, kunyit, akar wangi dan jahe emprit. Potong tipis-tipis.
2. Rebus semua bahan dengan air sampai mendidih selama 10-15 menit.
3. Setelah airnya agak menyusut, matikan kompor. Saring jamu dan nikmati saat sudah hangat.

Bahan:

• 10 cm temu ireng
• 5 cm kunyit
• 5 cm jahe
• 3 cm kayu manis
• 2 lembar daun pandan
• air secukupnya
• madu/gula secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih bahan. Kupas secukupnya lalu parut temu ireng, kunyit dan jahe.
2. Masukkan semua bahan parut, kayu manis dan ikat simpul daun pandan.
3. Tuang air secukupnya hingga merendam bahan.
4. Rebus hingga mendidih selama 10 menit hingga aromanya wangi. Angkat.
5. Jika sudah hangat, saring ke dalam wadah. Tambahkan madu atau gula secukupnya, jangan terlalu manis.

Bahan:

• 500 ml air
• 5 batang temu kunci
• 3 cm jahe
• 2 cm kencur
• 1/2 buah jeruk nipis
• 1 sdm madu (secukupnya)

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan, sikat dari tanah yang menempel lalu iris tipis.
2. Rebus air, masukkan semua bahan, masak hingga mendidih, angkat.
3. Saring ke dalam gelas lalu tambahkan madu, beri sedikit perasan jeruk.
4. Nikmati jamu temu kunci selagi hangat.

Itu dia beberapa resep jamu akar rebus yang cocok diminum untuk menjaga kesehatan.

#Breaking Boundaries