6 Resep Jamu 3 Bahan Tidak Pahit untuk Asam Urat dan Kolesterol

Bahan:

• 5 cm jahe
• 5 cm kunyit
• 5 lembar daun sirsak
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan. Geprek dan iris tipis jahe dan kunyit. Potong-potong daun sirsak.
2. Masukkan semua bahan jamu dan air secukupnya. Rebus selama 10 menit.
3. Angkat dan diamkan agar tidak terlalu panas. Saring dan nikmati jamu selagi hangat.
4. Boleh tambahkan madu atau gula secukupnya.

Bahan:

• 1 pohon meniran hijau
• 5 cm kunyit
• 1 batang kayu manis
• 800 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan jamu.
2. Petiki daun meniran, atau potong-potong sekalian sama pohonnya. Buang akarnya saja.
3. Geprek kunyit, lalu iris tipis. Cuci kayu manis.
4. Masukkan semua bahan ke dalam panci dengan air.
5. Rebus selama 10 menit hingga airnya keruh dan aromanya harum.
6. Angkat dan saring ke dalam gelas.
7. Minum jamu meniran selagi hangat.

Bahan:

• 6 cm jahe
• 6-7 cm kunyit
• 2 lembar daun salam
• 500 ml air
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan. Geprek dan iris tipis jahe dan kunyit.
2. Rebus air secukupnya. Masukkan jahe, kunyit dan daun salam.
3. Masak selama 10 menit, matikan api.
4. Biarkan hingga tidak terlalu panas, saring dan beri madu secukupnya.
5. Minum selagi hangat.

Bahan:

• 1 liter air
• 100 g kunyit
• 50 g asam jawa
• 1 genggam daun beluntas
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih kunyit dan jahe, parut atau iris tipis.
2. Rebus air, masukkan kunyit, beluntas, dan asam jawa.
3. Masak hingga mendidih selama 10 menit. Angkat.
4. Biarkan agar tidak terlalu panas, saring ke dalam gelas.
5. Jamu kunyit asam beluntas siap dinikmati.
6. Jika suka dingin, boleh tambahkan es batu secukupnya.

Bahan:

• 10 cm jahe
• 4 lembar daun salam
• 5 butir kapulaga
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih jahe, daun salam dan kapulaga. 
2. Parut jahe, masukkan ke dalam panci bersama daun salam.
3. Kupas dulu kapulaga agar butiran bijinya keluar agar lebih efektif.
4. Rebus selama 10 menit, angkat.
5. Diamkan hingga hangat, saring dalam gelas, minum selagi hangat.

Bahan:

• 5 buah mengkudu setengah matang
• 5 lembar daun sirsak
• 1 buah kayu manis (7 cm)
• air secukupnya
• gula/madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih buah mengkudu, hancurkan dengan meremas atau iris tipis.
2. Iris-iris daun sirsak dan cuci kayu manis.
3. Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan.
4. Masak hingga mendidih selama beberapa menit. Angkat.
5. Biarkan hingga dingin. Saring ke dalam botol-botol. Siap minum.

Itu dia beberapa resep jamu untuk mengencangkan kulit yang bisa dicoba dibuat sendiri di rumah. Yuk sehat dan awet muda dengan jamu!

#Breaking Boundaries