jamu tradisional — ilustrasi jamu gendong/Ika Rahma H/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Orang Jawa zaman dahulu tidak lepas dari jamu-jamuan yang berkhasiat untuk tubuh, salah satunya adalah jamu galian singset yang khusus dikonsumsi para perempuan muda yang ingin tubuhnya langsing dan awet muda. Kandungan bahan-bahannya yang kaya antioksidan dan mampu mecegah penuaan dini sangat baik diminum kapan saja.

Beberapa bahannya mungkin tidak umum dan susah didapat, tapi justru karena itu semakin spesial jamu ini. Jika tak bisa mendapatkannya, boleh diganti dengan bahan lain, misalnya dengan menambah kunyit dan jahe. Ini cara membuat jamu galian singset yang cocok untuk pelangsing dan obat awet muda.

Bahan dan Cara membuat

beras kencur — ilustrasi minuman jamu/Odua Images/Shutterstock

Bahan:

7 cm temulawak
3 lembar daun sirih
5 lembar daun beluntas
3 cm kencur
3 cm temu ireng
3 buah klembak
1 sdt merica
1 sdm jati belanda
1 batang pegagan
air secukupnya
gula secukupnya

Cara membuat:

Cuci bersih semua bahan, geprek dan iris tipis temulawak, kencur dan temu ireng.
Rebus air, masukkan semua bahan jamu ke dalam panci dengan air secukupnya.
Masak hingga harum dan airnya keruh.
Angkat dan biarkan hingga agak hangat.
Saring ke dalam gelas-gelas. Tambahkan gula secukupnya.

Khasiat Jamu Galian Singset

Jamu Galian Singset dikenal memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan, terutama untuk membantu menjaga bentuk tubuh agar langsing dan mempertahankan keremajaan kulit. Dengan kandungan bahan-bahan seperti temulawak, kencur, dan daun beluntas, jamu ini kaya akan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas serta membantu mencegah penuaan dini. Selain itu, bahan-bahan seperti daun sirih dan jati belanda diketahui bermanfaat dalam melancarkan metabolisme serta mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh.