5 Resep Jamu Hangat untuk Sakit Tenggorokan dan Turunkan Kolesterol

Bahan:

• 6 cm jahe emprit
• 5 batang alang-alang
• 2 lembar daun pandan
• 2 sdm madu
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Bakar dan kupas jahe. Parut dan potong-potong pandan.
2. Rebus jahe dan pandan hingga harum selama 5-10 menit.
3. Angkat dan saring airnya, tambahkan madu, aduk rata. Sajikan jamu jahe selagi hangat.

Bahan:

• 5 cm jahe
• 5 cm kunyit
• 1 batang kayu manis
• 1/2 buah pala
• air secukupnya
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih lalu parut jahe dan kunyit.
2. Rebus jahe dan kunyit bersama kayu manis dan pala selama 10 menit atau hingga harum. 
3. Angkat dan saring airnya. Tambahkan madu secukupnya, sajikan.

Bahan:

• 5 cm kunyit
• 5 cm kencur
• 1 buah jeruk nipis
• 1 lembar daun pandan
• air dan madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih kunyit dan kencur. 
2. Masukkan kunyit, kencur, dan pandan ke dalam panci, tuang air secukupnya.
3. Rebus selama 10 menit, angkat.
4. Saring ke dalam gelas, tambahkan madu, sajikan.

Bahan:

• 1 liter air
• 100 gram kencur
• 100 gram jahe
• 100 gram beras putih
• 2 sdm air asam jawa
• 5 cm kunyit
• Gula pasir secukupnya
• Gula jawa secukupnya

Cara Membuat:

1. Kupas kulit kencur, kunyit dan jahe, lalu cuci bersih dan parut halus.
2. Rendam beras dalam air selama 3 jam, sangrai lalu haluskan.
3. Panaskan air lalu rebus kencur, jahe, kunyit, air asam, gula pasir dan gula jawa.
4. Jika sudah mendidih, saring air rebusan. Pisahkan ampas dengan air sarinya.
5. Masukkan beras yang sudah direndam dan dihaluskan ke dalam air rebusan selagi panas.
6. Jika ingin rasa kencur lebih kuat, boleh menambahkan kencur mentah yang telah dimemarkan ke dalam air rebusan.
7. Aduk rata dan tunggu hingga pati kencur atau beras mengendap di bawah.
8. Sajikan beras kencur selagi hangat.

Bahan:

• 5 cm jahe
• 5 cm kunyit
• 2 batang serai
• air secukupnya
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih lalu parut jahe dan kunyit. Iris tipis serai.
2. Masukkan semua bahan ke dalam panci, rebus dengan air secukupnya.
3. Angkat dan saring. Tambahkan madu dan sedikit perasan jeruk nipis. Sajikan.

Yuk coba semua resep jamu hangat untuk sakit tenggorokan ini di rumah! Dijamin melegakan tenggorokan sekaligus mampu menghangatkan badan.

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di tautan ini.

#Breaking Boundaries