5 Resep Minuman Hangat Tradisional untuk Detoks Kolesterol dan Darah Tinggi

Bahan-Bahan

• 300 ml air
• 1 ruas jahe
• 1 ruas kunyit
• 1/2 buah jeruk nipis, ambil airnya
• 1 sdm madu

Cara Membuat

1. Kupas lalu parut jahe dan kunyit. Didihkan air.
2. Masukkan semua bahan di gelas.
3. Tuang air panas ke dalam gelas. 
4. Nikmati selagi hangat. Jika merasa terganggu dengan jahe dan kunyitnya, boleh disaring dulu.

Bahan:

• 2 sdm teh hitam kering
• 1 lembar daun pandan
• 300 ml air panas

Cara membuat:

1. Rebus air hingga mendidih. Angkat.
2. Masukkan teh hitam dan daun pandan yang sudah dipotong-potong ke dalam teko.
3. Seduh teh hitam dengan air panas, diamkan selama 3-5 menit. 
4. Saring ke dalam gelas, nikmati selagi hangat.

Bahan:

• 1 buah lemon, peras setengahnya dan iris tipis setengahnya
• 2 buah kayu manis, masing-masing sepanjang 3 ruas jari
• Madu, secukupnya
• Air panas secukupnya

Cara Membuat:

1. Rebus air hingga mendidih bersama kayu manis. Matikan api saat air sudah mendidih dan diaduk rata.
2. Masukkan perasan air lemon dan irisan buah lemon. Aduk rata dan tunggu hangat.
3. Sajikan wedang lemon ke dalam gelas saji, tambahkan madu secukupnya untuk menambah cita rasa manis.
4. Wedang lemon sehat dan lezat siap dinikmati.

Bahan:

• 1 liter air
• 5 batang akar alang-alang
• 6 serut kayu secang
• 2 lembar daun pandan
• 4 cm jahe
• gula batu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih akar alang-alang, secang, serai, jahe, dan daun pandan.
2. Iris tipis alang-alang, serai, jahe, dan daun pandan.
3. Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan termasuk kayu secang dan bunga lawang, kecuali gula dan jeruk lemon.
4. Rebus jamu selama 10-15 menit. Angkat lalu saring ke dalam wadah gelas.
5. Tambahkan gula atau madu dan sedikit perasan jeruk nipis.
6. Nikmati jamu alang-alang secang selagi hangat.

Bahan:

• 50 gram daun serai, rajang halus
• 1 buah jeruk nipis
• 1 sdt daun teh
• madu sebagai pemanis

Cara membuat:

1. Rebus air hingga mendidih. Masukkan irisan serai, masak selama 10 menit.
2. Angkat panci dan masukkan daun teh dan mint. Tutupi selama beberapa menit.
3. Saring dan tambahkan madu sebagai pemanis. Nikmati selagi hangat.

Yuk coba minuman untuk detoks penurun kolesterol ini di rumah! Semoga bermanfaat.

#Breaking Boundaries