5 Resep Jus Pisang Segar untuk Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi

Bahan:

• 2 buah pisang
• 2 sdm oats
• 100 ml air es
• 50 ml susu rendah lemak
• es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas pisang, potong-potong. 
2. Masukkan pisang, oats, susu dan air ke dalam blender. 
3. Blender halus. Tuang ke dalam gelas, nikmati selagi masih segar.

Bahan:

• 1 buah naga merah
• 1 buah pisang cavendish
• 1 sdm madu
• 1 sdm yogurt plain
• es batu secukupnya
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas buah naga dan pisang, potong-potong menjadi beberapa bagian.
2. Masukkan semua bahan di dalam blender. Blender semua bahan hingga halus.
3. Tuangkan dalam gelas dan nikmati selagi masih segar. Selamat mencoba.

Bahan-bahan:

• 2 buah pisang
• 1 gelas stroberi beku
• 1 gelas air es
• 1 sdm madu
• Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Kupas dan potong pisang menjadi lebih kecil, lalu masukkan pisang dan stroberi ke dalam blender.
2. Tambahkan air dan blender hingga halus, tuang dalam gelas lalu tambahkan es batu.
3. Sajikan jus pisang stroberi selagi dingin.

Bahan:

• 2 buah pisang
• 100 gram semangka
• 100 ml air
• es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas pisang dan semangka, masukkan ke dalam blender.
2. Tuang air secukupnya, blender hingga lembut.
3. Masukkan es batu secukupnya. Tuang jus pisang ke dalam gelas.
4. Minum selagi masih segar.

Bahan:

• 1 buah pisang
• 1 buah alpukat
• 2 sdm madu
• air es secukupnya

Cara membuat:

1. Kupas pisang dan mentimun. Potong-potong, buang isi mentimun jika terlalu tua.
2. Masukkan ke dalam blender dengan air secukupnya. Blender lembut.
3. Tuang ke dalam gelas, campurkan madu, nikmati selagi masih dingin.

Itu dia beberapa resep jus pisang enak untuk menurunkan kolesterol.

#Breaking Boundaries