3 Resep MPASI Pisang yang Mudah dan Kaya Nutrisi

Fimela.com, Jakarta MPASI (Makanan Pendamping ASI) menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan dalam masa tumbuh kembang bayi. Pada masa pertumbuhannya, bayi membutuhkan nutrisi sehat supaya dapat tumbuh dengan baik. Buah adalah salah satu sumber MPASI yang baik bagi bayi. Buah pisang sering dianggap sebagai pilihan yang baik karena kandungan dan khasiat yang terkandung di dalamnya.

Pisang mengandung nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang bayi seperti vitamin A, C, D, K, dan B, folat, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, serta tinggi serat. Kombinasi nutrisi ini dapat mendukung sistem saraf, kesehatan kulit, penyerapan zat besi, dan tekanan darah. Itulah alasan pisang kerap menjadi salah satu sumber MPASI yang sering dikonsumsi.

Beberapa khasiat MPASI pisang untuk bayi yaitu pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah dicerna oleh perut bayi yang masih sensitif. Kandungan karbohidrat pada pisang dapat memenuhi kecukupan energi untuk perkembangan bayi. Selain itu, serat yang terkandung dalam pisang dapat membantu mencegah sembelit, yang sering kali menjadi masalah pada awal pemberian makanan padat. Berikut beberapa resep MPASI pisang yang enak dan mudah.