Food

5 Resep Minuman Hangat agar Tubuh Tak Gampang Sakit

Name: Wedang Sarabba
Prep time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 300 ml air; 4 sdm gula aren; 10 butir lada hitam; 4 butir cengkeh; 5 cm jahe; 2 lembar daun pandan, ikat simpul; 2 cm kayu manis; 1 batang serai, ambil putihnya aja; 1 sdm santan kental instan (boleh pakai creamer); kental manis secukupnya; 1 butir kuning telur ayam kampung

0(0)

Endah Wijayanti

Diterbitkan 17 Agustus 2023, 20:15 WIB

wedang jahe saraba — ilustrasi sarabba/Ariyani Tedjo/Shutterstock

Waktu Pembuatan20 Menit

Jumlah Porsi1 Porsi

Berikan Rating Untuk Resep Ini

5 stars4 stars3 stars2 stars1 stars

Thanks For Rating!

Terima kasih sudah membantu banyak orang dengan ratingmu

Fimela.com, Jakarta Salah satu cara untuk menjaga kekebalan tubuh agar tidak gampang jatuh sakit adalah memperhatikan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Selain perlu memastikan makanan kita bergizi, kita juga perlu mengonsumsi minuman yang baik juga untuk tubuh.

Berikut ini ada lima resep minuman hangat yang bisa dicoba di rumah untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga tidak gampang sakit. Selengkapnya, langsung saja simak uraiannya di bawah ini.

1. Resep Wedang Sarabba

Bahan:

300 ml air
4 sdm gula aren
10 butir lada hitam
4 butir cengkeh
5 cm jahe
2 lembar daun pandan, ikat simpul
2 cm kayu manis
1 batang serai, ambil putihnya aja
1 sdm santan kental instan (boleh pakai creamer)

Tambahan:

kental manis secukupnya
1 butir kuning telur ayam kampung

Cara Membuat

Bakar jahe dan bersihkan kulitnya yang hitam, geprek. Geprek juga lada hitam dan serai. Rebus bersama semua bahan kecuali santan.
Jika sudah mendidih, masukkan santan, aduk rata kecilkan api. Angkat.
Saring ke dalam gelas dan masukkan kuning telur, kocok cepat hingga tercampur rata. Tambahkan kental manis jika suka.

Selamat mencoba!

TERKAIT: Dari Paris ke Central Park, Louis Vuitton Pre-Fall 2026 Rayakan Gaya Pria Urban yang Santai dan Penuh Karakter

TERKAIT: Dulu Sempat Retak, Reuni Ikonik Paris Hilton dan Kim Kardashian Kompak Tampil Glamor di Pesta Natal

TERKAIT: Gaya Slay Tasya Farasya Tampil Serba Merah saat Ambil Rapor Anak, Jinjing Tas Hermes Birkin Rp1,2 Miliar

TERKAIT: 9 Tahun Bersahabat, Gaya Felicya Angelista di Ultah Sederhana Natasha Wilona Tetap Stylish dan Hangat

TERKAIT: Totalitas Caitlin Halderman dan Tasya Farasya Hadirkan Dua Interpretasi Ikonik Dunia Avatar di Gala Premiere

2. Resep Wedang Alang-Alang Jahe Secang

alang-alang secang — ilustrasi jamu wedang/Odua Images/Shutterstock

Bahan-Bahan

1 liter air
10 buah akar alang-alang
6 serut kayu secang
2 lembar daun pandan
4 cm jahe
1 batang serai
1 buah bunga lawang
1 buah lemon/jeruk nipis
gula secukupnya

Cara membuat:

Cuci bersih akar alang-alang, secang, serai, jahe, dan daun pandan.
Iris tipis alang-alang, serai, jahe, dan daun pandan.
Rebus air hingga mendidih, masukkan semua bahan termasuk kayu secang dan bunga lawang, kecuali gula dan jeruk lemon.
Rebus jamu selama 10-15 menit. Angkat lalu saring ke dalam wadah gelas.
Tambahkan gula atau madu dan sedikit perasan jeruk nipis.
Nikmati jamu alang-alang secang selagi hangat. Simpan sisanya di kulkas, bisa dikonsumsi esok hari.

3. Resep Wedang Jahe Lemon

Bahan

1 rimpang jahe, memarkan
1 buah lemon, iris tipis-tipis
1 liter air
5 sdm madu, atau sesuai selera

Cara Membuat

Rebus air hingga mendidih kemudian masukkan rimpang jahe ke dalam air
Rebus hingga air mengeluarkan aroma wangi jahe
Matikan kompor jika air sudah matang dan jahe cukup layu
Tambahkan irisan jeruk lemon ke dalam panci
Sajikan ke dalam gelas, tambahkan satu sendok madu
Aduk rata air jahe dan madu, sajikan selagi masih hangat

Selamat mencoba!

4. Resep Minuman Sari Kacang Hijau

Bahan:

1500 ml air
200 gram kacang hijau
800 ml air
150 gram gula merah
3 sdm gula pasir (sesuai selera)
2 lembar daun pandan
1/2 sdt garam
1 cm jahe, geprek

Cara Membuat

Cuci bersih dan rendam kacang hijau semalaman agar empuk. Bilas bersih setelahnya.
Rebus kacang hijau dengan 800 ml air yang sudah disiapkan hingga matang empuk. Angkat lalu tiriskan kacang hijaunya.
Blender kacang hijau dengan 1200 ml air. Saring ke wadah lain. Ulangi memblender jika dirasa ampasnya masih terlalu banyak dan bisa diambil lagi sarinya.
Rebus gula pasir, gula merah dan jahe geprek dalam 300 ml air, saring dan campurkan dengan sari kacang hijau blender.
Tuang ke dalam panci lalu rebus sebentar hingga mendidih. Angkat dan dinginkan.

5. Resep Wedang Jahe Sereh Gula Merah

resep jahe sereh gula merah — Resep jahe sereh gula merah./Copyright shutterstock.com/g/ZahyMaulana

Bahan-Bahan

3 jempol jahe
2 batang serai, digeprek
3 keping gula merah, disisir halus
3 gelas air

Cara Membuat

1. Panggang jahe, lalu geprek.

2. Rebus jahe dan serai. Tambahkan gula merah. Didihkan.

3. Tuang wedang dalam gelas. Sajikan.

Selamat mencoba!

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Berikan Rating Untuk Resep Ini

5 stars4 stars3 stars2 stars1 stars

Thanks For Rating!

Terima kasih sudah membantu banyak orang dengan ratingmu

Unique
resep
resep minuman
resep minuman sehat
resep minuman tradisional
Breaking Boundaries
Hashtag Lainnya...

Tim Redaksi

Endah Wijayanti
Author

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Bingung Checkout Saat Lagi Diskon? Concealer Ringan dengan Coverage Nyata untuk Tampilan Makeup Sehari-hari Jawabannya8 jam yang lalu
Hadiah Akhir Tahun yang Berkesan, Ini 3 Rekomendasi Alat Styling Rambut Dyson untuk Momen Spesial1 hari yang lalu
5 Rice Cooker Andalan untuk Pasangan Baru, Bikin Masak Harian Makin Praktis1 hari yang lalu
Jeans Wanita Jorts Pants Pinggang Karet Lagi Diskon, Nyaman dan Stylish untuk Aktivitas Sehari-hari2 hari yang lalu
Rambut Lebih Terawat Setiap Hari dengan Rangkaian Hair Care Lengkap di Rumah2 hari yang lalu
Review Buku Novel Kisah tanpa Akhir karya Michael Ende3 hari yang lalu
Review Buku The Body Keeps the Score: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Pemulihan Trauma4 hari yang lalu
4 Rekomendasi Sunscreen Terbaik Buat Base Makeup Biar Kulit Tetap Glowing & Anti Crack Seharian!6 hari yang lalu
4 Rekomendasi Dompet Stylish Perempuan yang Praktis, Chic, dan Siap Lengkapi Gaya Harianmu!1 minggu yang lalu
Produk Skincare yang Membantu Memperkuat Skin Barrier, Kunci Kulit Sehat dan Tahan Banting1 minggu yang lalu
Rangkaian Produk Haircare yang Bikin Rambut Halus dalam Empat Tahap1 minggu yang lalu
Dry Shampoo Travel Size, Solusi Rambut Segar Kapanpun Sesuai Kebutuhanmu1 minggu yang lalu

Lihat Selengkapnya

Foto Terkait

Kristen Stewart muncul mengejutkan dalam setelan Prince of Wales Chanel Spring 2026 dengan palet hitam–cokelat–biru–merah. Ia memadukan setelan tersebut dengan burgundy trunks dan perhiasan Chanel High Jewelry yang memberi sentuhan edgy khas dirinya. [dok/chanel].

Photo 6 Parade Gaya Seleb Serba Chanel di Gotham Awards 2025, Dari A$AP Rocky hingga Kristen Stewart

Chanel kembali menjadi rumah mode yang paling mencuri perhatian di ajang Gotham Film Awards 2025. Di bawah arahan kreatif Matthieu Blazy yang kini tampak kian matang di red carpet, enam selebritas tampil dengan interpretasi berbeda dari koleksi Spring 2026, mulai dari gaya corporate-grunge, siluet dramatis penuh bulu, hingga tailoring maskulin yang dipoles high jewelry.

Untuk pasangan, sahabat, atau keluarga yang menyukai gaya effortless, polo sweater bermotif Ami de Coeur yang dikenakan Eddie bisa menjadi pilihan istimewa. Dibuat dari benang premium, sweater ini memberikan kehangatan sekaligus sentuhan signature AMI yang ikonik. [Dok/Ami Paris].

Photo Rekomendasi Kado Akhir Tahun Paling Stylish untuk Orang Tersayang dari Ami Holidays

Tahun ini, AMI Paris menghadirkan sesuatu yang istimewa lewat koleksi Ami Holidays, sebuah rangkaian hadiah penuh gaya yang menggabungkan cozy luxury dengan sentuhan keintiman khas rumah.

Sementara itu, diva Mariah Carey tampil menawan dalam gaun spaghetti strap berkilau warna emas yang memancarkan aura mewah khas dirinya. [@krisjenner].

Photo 7 Gaya Figur Publik Tampil Glamor di Pesta Ulang Tahun ke-70 Kris Jenner, Mariah, Pangeran Harry, Meghan Markle hingga Mariah Carey

Tak hanya keluarga, deretan tamu undangan juga mencuri perhatian dengan penampilan spektakuler mereka di pesta ulang tahun Kris Jenner ke-70. Penasaran seperti apa? Yuk, intip!

Dalam unggahan terbarunya, Sabrina Chairunnisa mencuri perhatian berkat gayanya yang begitu feminin bak Barbie sporty versi nyata.

Photo Bak Barbie di Lapangan Tenis, 6 Gaya Feminin Sabrina Chairunnisa Saat Jajal Olahraga Tenis di Tengah Tren Padel

Di tengah maraknya tren padel yang tengah digandrungi para selebritas, Sabrina Chairunnisa justru tampil beda dengan menjajal olahraga tenis.

Aktris Renate Reinsve tampil memesona dalam gaun tanpa lengan berwarna hitam dan perak dengan detail bordir yang rumit serta potongan leher deep polo neckline yang menambah kesan anggun dan modern. Ia memadukan tampilannya dengan sepatu hak satin hitam serta perhiasan dari koleksi Le Damier de Louis Vuitton Fine Jewelry, termasuk kalung, cincin, dan gelang dari emas putih bertabur berlian. [Dok/Louis Vuitton].

Photo 6 Gaya Elegan Seleb dalam Balutan Louis Vuitton di Academy Gala ke-5, Renate Reinsve hingga Jaden Smith

Los Angeles kembali menjadi saksi kemewahan mode ketika para bintang hadir di ajang The 5th Annual Academy Gala. Tahun ini, rumah mode Louis Vuitton kembali menjadi sorotan utama dengan sederet selebriti papan atas yang tampil menawan dalam balutan rancangan terbaik mereka.

Di tangan Pharrell Williams, Men’s Creative Director Louis Vuitton, taman ikonik ini menjadi panggung utama untuk merayakan keberagaman manusia, gaya hidup urban, serta energi musim panas yang membentuk cara berpakaian pria masa kini. [Dok/Louis Vuitton].

Fashion Dari Paris ke Central Park, Louis Vuitton Pre-Fall 2026 Rayakan Gaya Pria Urban yang Santai dan Penuh Karakter

Louis Vuitton Men’s Pre-Fall 2026 menghadirkan perjalanan imajiner dari Paris menuju Central Park, New York.

Dalam momen spesial tersebut, Paris Hilton tampil memukau mengenakan mini dress merah berlengan panjang dengan detail bling-bling yang berkilau. [@parishilton].

Fashion Dulu Sempat Retak, Reuni Ikonik Paris Hilton dan Kim Kardashian Kompak Tampil Glamor di Pesta Natal

Setelah melewati perjalanan persahabatan yang penuh dinamika, keduanya kini tampil kompak dan penuh percaya diri, seolah menegaskan bahwa masa lalu telah tertinggal, berganti dengan hubungan yang lebih dewasa dan saling menghargai.

Tasya Farasya memilih atasan merah marun dengan potongan clean dan siluet rapi, dipadukan dengan celana hitam yang memberi keseimbangan elegan. [@tasyafarasya].

Fashion Gaya Slay Tasya Farasya Tampil Serba Merah saat Ambil Rapor Anak, Jinjing Tas Hermes Birkin Rp1,2 Miliar

Beauty influencer sekaligus pengusaha ini tampil memikat dalam balutan busana serba merah saat mendampingi sang anak di hari pembagian rapor.

Sudah bersahabat selama sembilan tahun, kedekatan keduanya kembali mencuri perhatian saat Felicya hadir di perayaan ulang tahun Natasha Wilona yang ke-27. [@natashawilona12].

Fashion 9 Tahun Bersahabat, Gaya Felicya Angelista di Ultah Sederhana Natasha Wilona Tetap Stylish dan Hangat

Persahabatan yang bertahan lama di dunia hiburan bukanlah hal mudah. Namun Natasha Wilona dan Felicya Angelista membuktikan bahwa hubungan yang tulus mampu melewati waktu.