5 Resep Jus Sayur Segar Tidak Langu untuk Menurunkan Gula Darah

Bahan:

• 4 batang sawi hijau
• 1 buah timun hijau
• 1/2 buah nanas
• air es secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih sawi, timun dan apel, potong-potong.
2. Masukkan ke dalam blender dengan air es secukupnya. Blender hingga halur.
3. Tuang ke dalam gelas, nikmati segera.

Bahan-Bahan

• 1 buah bit
• 1 buah tomat
• 1/2 buah mentimun
• air es secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih dan potong-potong semua bahan.
2. Blender hingga halus bersama air es secukupnya. 
3. Tuang ke dalam gelas, minum segera selagi segar.

Bahan:

• 2 buah wortel
• 1 buah mentimun
• air es secukupnya

Cara membuat:

1. Potong-potong semua bahan, kupas jika perlu.
2. Masukkan ke dalam blender dengan air secukupnya. 
3. Blender hingga halus. Tuang ke dalam gelas, segera minum.

Bahan:

• 2 buah tomat merah
• 1 buah wortel
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Potong-potong bahan lalu masukkan ke blender.
2. Tuang air secukupnya, blender hingga halus.
3. Tuang ke dalam gelas dan segera nikmati selagi dingin.

Bahan:

• 1 bonggol pokchoy
• 1 buah mentimun
• 1/4 buah nanas kupas
• 1 sdt perasan lemon

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan, potong-potong.
2. Masukkan blender dengan air secukupnya.
3. Blender hingga halus, tuang ke dalam gelas dan minum selagi segar.

Itu dia beberapa resep sayur yang bagus untuk menurunkan gula darah.

#Breaking Boundaries