5 Resep Minuman Hangat untuk Tekanan Darah Tinggi

Bahan:

• 3 ruas kunyit
• 5 cm jahe segar
• 1 batang kayu manis (6 cm)
• 1 sdt madu
• 600 ml air putih

Cara membuat:

1. Cuci bersih kunyit dan jahe, parut.
2. Rebus air, masukkan kunyit, jahe dan kayu manis.
3. Masak hingga aromanya harum selama 5-7 menit.
4. Saring ke dalam gelas-gelas, tambahkan madu. Aduk rata. Minum selagi hangat.

Bahan:

• 10 akar alang-alang
• 2 batang serai
• 2 cm kunyit
• 500 ml air
• madu secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih alang-alang, serai dan kunyit.
2. Iris tipis alang-alang, serai dan kunyit.
3. Rebus dengan air hingga mendidih selama 10 menit.
4. Jika aromanya sudah wangi, angkat.
5. Saring ke dalam gelas, tambahkan madu secukupnya.
6. Nikmati jamu alang-alang serai selagi hangat.

Bahan:

• 2 batang serai
• 2 lembar daun pandan
• 2 sdm madu
• 500 ml air
• gula secukupnya

Cara membuat:

1. Memarkan serai lalu iris tipis serai dan daun pandan.
2. Rebus air. Jika sudah mendidih, masukkan serai dan duan pandan.
3. Rebus selama 2-3 menit atau hingga aromanya harum.
4. Saring ke dalam gelas dan tambahkan madu. Aduk rata.
5. Nikmati teh serai pandan selagi hangat.

Bahan:

• 4 lembar daun sirsak
• 350 ml air
• 1 sdm madu/gula

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun sirsak, potong jadi dua.
2. Rebus daun sirsak dengan air hingga mendidih dan airnya berubah kecokelatan. Angkat.
3. Saring ke dalam gelas. Tambahkan madu/gula, aduk hingga larut.
4. Nikmati teh daun sirsak sebagai teh herbal yang berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahan:

• 9 lembar daun salam
• 3 gelas air
• Madu secukupnya

Cara Membuat:

1. Bersihkan daun salam lalu rebus bersama dengan air.
2. Setelah mendidih, dinginkan sejenak.
3. Saring rebusan daun salam dan pindahkan air pada gelas.
4. Tambahkan madu sesuai selera.
5. Aduk hingga larut, dan siap dinikmati selagi hangat.

Itu di beberapa resep minuman hangat untuk tekanan darah tinggi.

#Breaking Boundaries