Resep Jus Seledri dan Manfaatnya, Salah Satunya Turunkan Kolesterol Tinggi

Bahan

• 3 batang daun seledri segar
• 1 buah mentimun
• Gula (secukupnya)
• Air (secukupnya)

Cara Membuat

1. Siapkan semua bahan. Cuci bersih daun seledri dan buah mentimun. 
2. Iris kecil-kecil seledri dan mentimun. Masukkan ke dalam blender, tambahkan air dan gula secukupnya. 
3. Blender hingga halus. Tuang ke gelas saji sambal disaring. 
4. Tambahkan es batu secukupnya atau simpan dulu di lemari es sebelum disajikan agar lebih segar dan dingin. 
5. Sajikan dan nikmati untuk tubuh yang lebih sehat. 

Resep yang sangat mudah bukan? Selamat mencoba resep di atas dan rasakan manfaatnya. 

Ada beberapa manfaat mengagumkan dengan konsumsi jus seledri secara rutin dan porsi tepat setiap harinya. Adapun manfaat tersebut antara lain sebagai berikut:

• Bantu mengontrol gula darah dalam tubuh. 
• Menurunkan kadar kolesterol tinggi terutama untuk kolesterol jahat dalam tubuh. 
• Bantu menurunkan tekanan darah tinggi. 
• Mengatasi nyeri akibat luka ataupun sakit seperti pusing dan flu. 
• Mencegah risiko infeksi saluran kemih. 
• Meningkatkan daya tahan tubuh.
• Bantu menurunkan berat badan atau mengatasi obesitas. 
• Meredekan gejala asma dan risiko masalah kesehatan yang berkaitan dengan saluran nafas. 
• Kaya antioksidan yang bisa mencegah risiko kanker dan tumor. 
• Menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung. 
• Mengantur keseimbangan cairan dalam tubuh. 
• Menutrisi saraf otak dan menjaga memori otak agar lebih baik. 
• Mencegah penuaan dini. 
• Bantu mengatasi migrain dan sakit kepala terkait lainnya. 

Itulah sekian manfaat dari jus seledri untuk kesehatan tubuh. Agar manfaat jus seledri makin maksimal, minum di pagi hari saat perut masih kosong. Kamu disarankan juga skip penggunaan gula atau pemanis buatan lainnya. Semoga informasi ini bermanfaat.