Fimela.com, Jakarta Banyak dari kita yang tidak pikir panjang mengonsumsi sembarang makanan saat berbuka. Tak jarang, kita lupa bahwa makanan yang kita konsumsi mengandung lemak dan kolesterol tinggi di dalamnya. Padahal, makanan yang berlemak dan berkolesterol sangat tidak baik untuk kesehatan.

Ketika kita mengonsumsi makanan berlemak dan berkolesterol saat berbuka, sebaiknya kita juga mengimbanginya dengan minum minuman pembakar lemak. Disarankan agar kita minum minuman yang bisa mengontrol dan menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kali ini Fimela memiliki beberapa resep minuman yang bisa bantu bakar lemak dan kolesterol saat berbuka. Apa saja minuman tersebut? Simak yang berikut:

TERKAIT: Cara Sederhana Memasak Udang agar Tidak Alot dan Warnanya Menarik

TERKAIT: Tips Mudah Membuat Telur Pindang Gurih dan Manis di Rumah

TERKAIT: Eksplorasi Rasa, 3 Olahan Bihun yang Cocok untuk Lauk dan Camilan Gurih

TERKAIT: ⁠Resep Pisang Nugget Coklat Crunchy di Luar Lembut di Dalam

TERKAIT: Resep Pisang Goreng Madu yang Legit

TERKAIT: Kreasikan Menu Sayur Anda, 3 Resep Bobor Bayam yang Menggugah Selera

Resep Teh Hijau

Bahan

2 kantong teh hijau
½ buah lemon
Air (secukupnya)

Cara Membuat

Rebus air hingga mendidih kemudian celupkan kantong teh hijau ke dalamnya.
Tambahkan air jeruk lemon, lalu aduk rata.
Tambahkan madu jika ingin mendapatkan cita rasa teh yang lebih manis.
Sajikan teh hijau selagi masih hangat.

Resep Jahe Madu

Wedang Jahe — Ilustrasi/copyrightshutterstock/vanillaechoes

Bahan

1 rimpang jahe, cuci bersih dan geprek
2 sdm madu
1 gelas air panas

Cara Membuat

Siapkan semua bahan terutama jahe yang telah dicuci bersih.
Rebus air hingga mendidih kemudian tuang ke dalam gelas.
Masukkan jahe yang telah dicuci bersih dan digeprek ke dalam gelas. Tambahkan madu. Aduk rata.
Tutup sebentar gelas dan nikmati selagi hangat.

Resep Jus Stroberi Tomat

Bahan

20 buah stroberi
2 buah tomat
2 sdm gula pasir (bisa diganti dengan madu)
500 ml air

Cara Membuat

Siapkan semua bahan. Cuci bersih buah stroberi dan buah tomat.
Blender buah stroberi dan tomat dengan air hingga halus.
Tambahkan gula atau madu secukupnya. Blender lagi kemudian saring.
Sajikan di dalam gelas saji.
Jus stroberi untuk menurunkan kolesterol siap untuk dinikmati.

Resep Es Serut Mentimun Lemon

es kuwut mentimun — ilustrasi es timun serut/tyasindayanti/Shutterstock

Bahan

2 buah timun
700 ml air
250 ml sirup melon
2 sdm selasih, rendam hingga mekar
1 buah jeruk nipis, peras airnya
es batu secukupnya

Cara Membuat

Cuci bersih timun, belah menjadi dua dan buang bijinya
Serut memanjang timun, lalu masukkan ke dalam wadah
Tambahkan air jeruk nipis, sirup melon, selasih, dan air ke dalam wadah. Aduk rata
Tuang minuman ke dalam gelas dan beri es batu
Lalu sajikan selagi dingin.

Resep Setup Nanas Kayu Manis

Bahan

500 g nanas (1 buah besar)
600 ml air
100 g gula pasir
3 butir cengkeh
6 cm kayu manis
1 lembar daun pandan
1/2 sdt garam
2 tetes pewarna makanan kuning

Cara Membuat

Kupas buah nanas dan potong-potong kecil. Lumuri dengan garam, diamkan 10 menit lalu bilas bersih.
Rebus air hingga mendidih. Masukkan kayu manis, daun pandan dan cengkeh.
Masukkan nanas dan gula, aduk hingga gula larut. Tambahkan pewarna makanan agar warnanya cantik.
Masak hingga mendidih dan nanas tampak layu dan matang. Angkat.

Itulah seian minuman enak dan sehat yang bisa digunakan sebagai pe,bakar lemak serta kolesterol saat berbuka. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencoba.