Fimela.com, Jakarta Di zaman serba banyak makanan cepat saji, kita perlu sadar diri untuk menjaga kesehatan, salah satunya adalah dengan minum minuman yang sehat seperti jus alpukat. Umumnya jus alpukat yang dibeli di luar selalu manis karena penambahan gula dan kental manis. Agar bisa minum jus alpukat sehat, lebih baik kita buat sendiri. Ini dia salah satu resep jus alpukat sehat yang enak diminum kapan saja.

TERKAIT: ⁠Resep Kopi Tubruk Jahe Sajian Hangat saat Hujan

TERKAIT: ⁠5 Resep Sup ala Rumahan untuk Obat Kangen Masakan Ibu

Bahan:

1 buah alpukat
1 sdm madu
1 sdt chia seed (optional)
100 ml susu cair
100 ml air dingin
es batu secukupnya

Cara membuat:

alpukat smoothies — ilustrasi alpukat/copyright by (Shuttersock)

Keruk alpukat dan masukkan ke dalam blender bersama madu dan chia seed.
Tuang susu dan air dingin, blender hingga lembut.
Tuang ke dalam gelas, beri taburan chia seed di atasnya lalu beri es batu secukupnya.

Jadi deh, jus alpukat sehat dan kaya nutrisi tapi tetap enak, lembut dan segar di mulut.

#Women for Women