5 Resep Takjil Sehat yang Mudah dan Cepat Dibuat

Bahan-Bahan

• 1 buah mangga matang
• 1/2 buah nanas ukuran sedang
• 1 sdt chia seeds
• 1 buah jeruk iris manis, ambil daging buahnya
• es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Kupas dan cuci bersih semua buah. Potong-potong.

2. Masukkan mangga, nanas, dan jeruk dalam juicer atau blender. Haluskan.

3. Siapkan gelas. 

4. Masukkan es batu dan chia seeds dalam gelas. Tuang jus mangga. 

5. Jus mangga sehat siap dinikmati.

Selamat mencoba!

Bahan:

• lembar daun bayam
• sebuah apel
• beberapa potong nanas
• sari lemon

Cara membuat:

1. Haluskan semua bahan dalam blender sampai menjadi jus.
2. Campur dengan sedikit air.
3. Sajikan dingin agar lebih segar.

Bahan:

• 2 batang seledri besar (4 batang seledri kecil)
• 1/2 buah apel
• 1 sdm perasan lemon
• 1 sdm madu
• air es secukupnya

Cara membuat:

1. Blender halus semua bahan. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan madu ke dalam gelas. Aduk rata.
2. Minum jus seledri saat berbuka puasa.

Bahan-Bahan

• 250 gram buah stroberi
• 3 buah jambu merah
• 3-4 sdm madu

Cara Membuat

1. Cuci bersih buah stroberi dan jambu merah, potong-potong.

2. Siapkan blender atau food juicer, proses semua bahan jadi satu.

3. Nikmati jus stroberi segera, bisa ditambah dengan es batu bila suka.

Selamat mencoba.

#WomenforWomen