Manfaat Ampuh Antioksidan Agar Sehat Sampai Tua

Siapa yang tidak pernah mendengar kata antioksidan? Betul, antioksidan memang begitu familiar sebagai zat ampuh untuk kesehatan tubuh, terutama bagi para penggila gaya hidup sehat. Secara ilmiah, antioksidan merupakan molekul yang memiliki kemampuan mencegah atau mengurangi kemungkinan dari proses oksidasi di berbagai bagian tubuh. Karena itulah, antioksidan dapat mencegah penuaan dini serta beragam penyakit yang bersifat degeneratif, seperti jantung, diabetes serta penyempitan pembuluh darah.

Pada dasarnya, tubuh memiliki antioksidan alami. Namun gaya hidup modern masyarakat perkotaan yang sering terpapar polusi udara, kurang istirahat, sering mengkonsumsi makanan siap saji, serta tingkat stress tinggi. Mengakibatkan antioksidan alami tidak mampu memenuhi asupan kebutuhan dari tubuh itu sendiri. Tubuh yang kekurangan antioksidan, dapat langsung diketahui dari munculnya kerutan di ujung mata hingga kulit yang terlihat kusam.

Manfaat Antioksidan

Mengonsumsi antioksidan yang cukup melalui makanan, sangat penting untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh. Antioksidan, diyakini mampu mencegah berbagai jenis kanker, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memiliki manfaat anti-penuaan, membantu mencegah penyakit jantung dan menurunkan resiko aterosklerosis/ mencegah penumpukan plak pada pembuluh darah, hingga memberikan perlindungan terhadap sistem saraf pusat.

Antioksidan dapat diperoleh dari makanan sehari-hari dengan kandungan vitamin A, vitamin C, Vitamin E, beta karoten, polifenol serta selenium. Namun Anda tidak perlu pusing dan memutar otak untuk mencari makanan yang mengandung antioksidan. Bumbu yang biasa tersedia di dapur seperti bawang putih dan bawang merah, kayu manis, kunyit, cabai, jahe dan oregano adalah jenis bumbu dapur yang mengandung senyawa ini.

Selain itu, Anda juga dapat memperoleh antioksidan dari beragam jenis anggur, kacang kacangan, buah, biji-bijian, teh, coklat, hingga minyak zaitun juga menjadi sumber antioksidan yang ideal. Lalu, bagaimana jika semua solusi ini belum cukup untuk memenuhi kadar antioksidan yang dibutuhkan?

Melihat kebutuhan ini, SOHO Global Health melalui anak perusahaannya Unihealth meluncurkan produk LEGRES yang memiliki kandungan antioksidan tinggi berasal dari ekstrak biji anggur (Leucoselect Phytosome) dan kulit tomat (Lycopene) kombinasi ekstrak keduanya diyakini memiliki kekuatan antioksidan 50x lebih kuat dibandingkan vitamin C dan 20x lebih kuat dari vitamin E.

“Kami melihat tingkat kesibukan masyarakat perkotaan sangat tinggi, sering terpapar polusi, tingkat stress yang tinggi, hingga pola makan yang kurang teratur. Karena itulah kami meluncurkan produk ini dengan tujuan membantu masyarakat untuk memenuhi kebutuhan antioksidan sehari hari.” Ujar Charles Suhada President Director Unihealth.

Nah, banyak sekali bukan pilihan untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh. Jadi tunggu apalagi Ladies? Mari hidup sehat dengan menjaga kadar antioksidan sesuai kebutuhan.

• Cokelat, Cemilan Terburuk Malam Hari Yang Harus Dihindari
• Teh Serai, Kenali 4 Manfaat Sehat Dan Segarnya Untuk Tubuh
• 3 Dampak Mengejutkan Yang Akan Anda Alami Saat Melakukan Diet
• Tidak Mudah Sakit Dengan 8 Makanan Peningkat Daya Tahan Tubuh Ini
• Ternyata, Ini Alasan Masak Pakai Minyak Goreng Itu Tidak Sehat