Mood Swing saat PMS, Begini Cara Marshanda Mengatasinya

Sebagai perempuan yang dalam setiap bulannya harus melalui masa tersebut, Marshanda pun sadar bahwa dirinya mau tak mau harus menerimanya. Ia pun berusaha untuk melalui masa-masa tersebut dengan baik.

"Jika saya ingin menangis, saya duduk, bermeditasi, dan saya membiarkan air mata keluar," ucap mantan istri Ben Kasyafani tersebut.

"Tidak mengetahui penyebab logisnya! Tantangannya adalah menjadi baik-baik saja dengan tidak menjadi baik-baik saja," lanjut Marshanda.

Meski mengakui bahwa pada saat PMS, dirinya tak merasakan sebagai saat terbaiknya, namun ia tak ingin membuat dirinya lebih tersiksa lagi. Ia tak mau membuat label yang buruk pada diri sendiri.

"Dan ini bukan perasaan terbaik. Tapi setidaknya saya menerima ini dan tidak melabeli diri saya ini dan itu," ujarnya.

Dan menurutnya, hal ini adalah yang terbaik yang bisa dilakukannya selama PMS terjadi. "Saya bersikap baik pada diri saya sendiri. Dan saya merasa itu yang terbaik," tandas Marshanda.