Alasan Denada Rajin Olahraga dan Terapkan Pola Hidup Sehat

Di samping itu, salah satu hal lain yang juga memotivasi Denada untuk rajin berolahraga dan konsisten menerapkan pola hidup sehat ialah daftar target yang ia buat. Menurutnya, mimpi-mimpi dan sejumlah pencapaian itu memberikan dampak positif untuk tetap sehat agar bisa diwujudkan di masa depan.

"Aku juga banyak mau, banyak list yang mau aku capai. Jadi pas aku lihat list itu, itu bisa mengembalikan semangat aku," paparnya.

Menyoal anggapan sebagian orang yang ingin berolahraga untuk mendapat bentuk tubuh ideal, mantan istri Jerry Aurum itu pun memiliki pendapat tersendiri. Baginya, bentuk tubuh bukanlah target utama yang dikejar ketika menerapkan pola hidup sehat. Jika pun tereralisasi, hal itu hanya sebagai bonus dari konsistensi seseorang berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat.

"Yang penting konsistensi. Olahraga dan pola makan sehat itu udah keharusan, soal berat badan ideal itu bonus yang bisa bikin kaum perempuan bahagia," pungkasnya.