Meditasi, Cara Ampuh Afgan dan Anggun Jaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Covid-19

Senada dengan Afgan, Anggun pun mengamini hal tersebut. Pandemi Covid-19 yang membatasi ruang gerak membuatnya memilih untuk bermeditasi rutin.

"Dan itu (meditasi) benar-benar membantu, bagaimanapun juga kita adalah manusia sosial. Meski hanya secara virtual, kita bisa merasa tenang ketika berbagi cerita atau membagikan apa yang sedang dirasakan kepada sesama," terang Anggun.

Pelantun lagu Tua-Tua Keladi itu pun menganggap pandemi Covid-19 yang melanda banyak negara di dunia merupakan tantangan bagi banyak orang. Namun ia percaya, apa yang saat ini terjadi hanyalah sementara dan merupakan sebuah perjalanan yang memang harus dilalui banyak orang.

"Ini (pandemi) adalah keadaan paling menantang untuk sendirian, tapi aku harus katakan ini adalah sebuah perjalanan, dan aku sudah tak sabar untuk mengganti bagian ini," pungkasnya.