Fimela Fest 2019, Andra Alodita: Self Love Itu Adalah Seni

Menurut Andra, setiap orang harus pergi ke terapis (psikolog). Bukan berati ada masalah, tapi untuk bercerita mengenai apapun, entah sekedar sharing atau agar bisa lebih mencintai diri sendiri.

"Orang kalau ke terapis pasti dianggap punya masalah. Padahal menurutku nggak. Dengan pergj ke terapis kita bisa memaintance diri sendiri, belajar mencjntai diri sendiri juga ya. Intinya, jangan sampai kita jatuh dulu baru ke terapis, lebih baik gaju pengetahuannya dulu," jelasnya.

Tak hanya pergi ke psikolog saja, namun mencintai diri sendiri bisa dengan bersyukur dengan apa yang dilakukan. Serta membatasi diri untuk memakai sosial media.

"Aku membatasi sosmed, Jam 8-9 baru buka sosmed meskipun aku bangun jam 6. Ini ga tiap hari tergantung aja ya. Yang pasti sebelum main sosmed, aku lebih meditasi dulu, olahraga dulu, atau nulis jurnal mengenai rasa syukur aku. Intinya setelah self love, kita juga harus tau self care,"jelasnya.

Lebuh lanjut, Andra mengatakan mencintai diri sendiri itu memang butuh proses. Terlebih lagi perjalanan seseroang mencintai diri sendiri berbeda-beda.

"Hargai proses. Semua punya cara self journey yang beda-beda. Semua orang punya perjalanan yang beda-beda. Self love gausah liat org lain. Fokus ke diri kita. Semua bisaa dilatih, kita bisa belajar buka diri biar bisa merawat dan mencintai diri sendiri," tegasnya.