Tanpa Nasi, Ini Menu Buka Sehat Cinta Laura

[Fimela] Cinta Laura — (Instagram/claurakiehl)

Fimela.com, Jakarta Cinta Laura selama ini dikenal dengan pola hidup sehatnya. Tak hanya melakukan olahraga secara rutin, namun asupan gizi yang dibutuhkan tubuhnya setiap hari juga diperhitungkan dengan baik.

Dan pola hidup sehat ini tetap dijalaninya selama bulan Ramadan ini. Ketika banyak menu makanan yang biasa menjadi kuliner Ramadan dijajakan, Cinta tetap santai. Ia lebih memilih menu sehat.

Cinta Laura KIehl — Cinta Laura Kiehl berhijab (Istimewa)

"My Healthy Break Fasting Recipe. It’s Ramadhan! Di IGTV pertamuku ini aku mau nunjukin biasanya aku masak apa untuk berbuka puasa. Pastinya mudah dan sehat!" ujar Cinta Laura di laman Instagramnya, claurakiehl baru-baru ini.

Dalam sebuah video, dirinya mencoba memberikan inspirasi menu sehat bagi mereka yang ingin meniru pola makannya. Menu makanan Cinta ini merupakan menu tanpa nasi dan hanya menyuguhkan daging putih serta sayuran.

"Aku akan ajarin bagaimana cara bikin menu buka puasa ala aku. Pastinya sehat, mari kita mulai," ujar Cinta Laura.

Ingin tahu rahasia hidup sehat ala Cinta? Yuk, simak tipsnya di video berikut ini!

Salad

Dalam video tersebut, Cinta Laura memberikan tutorial membuat hidangan salad. Ia pun memilih bahan yang sudah dipersiapkan seperti rocket salad, cherry tomatoes, paprika, dan beberapa bahan lain untuk sausnya.

Untuk sausnya Cinta menggunakan campuran olive oil, jeruk nipis, sedikit garem, balsamic vinegar (cuka). "Jadi ini sudah bikin saladnya isinya rocket salad, cherry tomatoes, paprika. Hmmm aromanya begitu segar," tutur Cinta Laura setelah mencampurkan salad dan sausnya.

Salmon

Sebagai hidangan utamanya, Cinta Laura memilih daging ikan salmon yang terbukti memiliki nilai gizi yang sangat tinggi. Ia memasukkan salmon yang telah dibumbui dengan minyak zaitun, garam, lada, dan jeruk nipis.

"Sekarang kita bikin salmonnya. sebelum kita masukkan ke oven kita bumbui dulu. Salmon ditaruh di oven selama 25 menit dengan suhu 200 derajat celcius. Salmonnya udah siap. Ini rekomendasiku untuk buka puasa yang sehat," tutur Cinta Laura.

Cinta Laura
Artis
Cinta Laura adalah artis dan penyanyi Indonesia berdarah Jerman.
Lihat Selengkapnya
Cinta Laura
Ramadan Update
Agenda
Ramadan adalah bulan suci umat Islam yang dirayakan dengan cara melaksanakan puasa selama satu bulan penuh.
Lihat Selengkapnya
Ramadan Update
Ramadan 2019
Menu Buka