Shandy Aulia Olahraga 5 Kali Seminggu

[Bintang] Awet Muda, Ini 8 Potret Shandy Aulia yang Seperti ABG — Sudah tak perlu diragukan lagi kecantikan dari Shandy Aulia. Wanita kelahiran 23 Juni 1987 ini mempunyai gaya berbusana yang menjadi ciri khasnya. (Foto: instagram.com/shandyaulia)

Fimela.com, Jakarta Olahraga telah menjadi pilihan jitu bagi semua orang yang ingin mendapatkan tubuhnya sehat dan bugar. Dan Shandy Aulia pun selalu menjaga kesehatan tubuhnya dengan melakukan olahraga yang disuka.

Pilates adalah olahraga favorit Shandy Aulia. Ia pun selalu pamer foto maupun video kala melakukan aktivitas tersebut. "New day new class of Pilates," ujar Shandy Aulia di laman Instagramnya, shandyaulia.

TERKAIT: Shandy Aulia Luncurkan Hydrating Lip Stain dengan Tiga Warna Pilihan

TERKAIT: 6 Gaya Shandy Aulia dan Claire Tampil Jadi None Jakarta Kenakan Kebaya Cerah saat Acara Sekolah, Putrinya Bawa Dompet Chanel Rp24 jutaan

[Bintang] Shandy Aulia — Bicara soal gaya berbusana, Shandy Aulia memang selalu tampil maksimal. Sepertinya ia tidak ingin mengecewakan masyarakat, terutama para penggemarnya. (Instagram/shandyaulia)

Shandy memang dikenal sebagai selebriti yang memiliki postur tubuh menawan dan rona awet muda. Karenanya banyak yang bertanya padanya seberapa ketat dirinya melakukan olahraga dalam seminggu.

Sekadar diketahui, menurut penelitian medis, untuk orang dewasa idealnya melakukan olahraga minimal 150 menit per minggu. Lalu, berapa jam Shandy Aulia melakukan olahraga per sesinya setiap hari?

"Manjawab banyaknya pertanyaan berapa kali saya melakukan workout? I’m workout 5 times a week. Average workout lasts 1,5 hours. #learnsomethingneweveryday #behealthybehappy," imbuh Shandy Aulia.

5 Harga Tas Shandy Aulia yang mahalnya sampai bikin pusing

Bodygoals

Melihat idealnya tubuh Shandy AUlia dan bugarnya karena olahraga, banyak netizen yang memberikan pujian. Menurut mereka, postur yang dimiliki Shandy adalah bodygoals atau idaman bagi setiap perempuan.

"Bodygoals," tutur akun bernama puspa.27. "Badan udah perfect, ditambah olahraga trus makin-makin ajah," imbuh depurri21.