Jose Mari Chan Berbagi Tips Jaga Kualitas Suara di Usia Lanjut

Fimela.com, Jakarta Penyanyi legendaris asal Filiphina, Jose Mari Chan, memang sudah cukup berumur jika dilihat dari usianya yang sudah menginjak 71 tahun. Meski sudah tidak muda lagi, namun patut diakui hingga saat ini Jose Mari Chan masih memiliki kualitas vokal yang cukup prima.

Pelantun lagu Beautiful Girls tersebut pun mengatakan, menjaga kualitas suaranya tetap prima hingga saat ini memang tidak mudah. Menurutnya, ia harus menjaga pola hidup sehat dengan mengurangi mengonsumsi minuman beralkohol.

"Pertama, tidak minum alkohol terlalu banyak. Aku minum beer segelas atau dua gelas red wine aja, itu juga nggak minum banyak karena alkohol akan merusak vokal kita," ucap Jose Mari Chan saat ditemui di studio 5 Emtek City, Daan Mogot, Jakarta Barat, Jumat (13/1/2017).

Tidak hanya mengurangi minuman mengandung alkohol, Jose Mari Chan juga menggarisbawahi pentingnya istirahat yang cukup untuk kondisi pita suaranya. Seperti apapun kesibukannya, ia selalu berusaha untuk tidur tepat waktu.

"Kedua, aku mencoba untuk tidak kekurangan waktu tidur. Sebisa mungkin aku setidaknya tidur enam jam sehari, itu sangat penting untuk menjaga kualitas vokal," tambahnya.

Di samping itu, satu hal lain yang tidak kalah pentingnya menurut Jose Mari Chan untuk menjaga kualitas suaranya adalah dengan cara tidak merokok. Menurutnya, morokok dapat menyebabkan kerusakan di pita suara yang akhirnya berpengaruh dengan kualitas suara setiap penyanyi.

"Dan yang terakhir, merokok itu big no, merokok sangat buruk untuk penyanyi. Jadi, kurangi alkoholmu, tidak merokok, dan jangan kurang waktu tidur," tegas Jose Mari Chan.