Irish Bella Tetap Jalani Muay Thai Selama Ramadan

Fimela.com, Jakarta Bulan Ramadan sebentar lagi menjelang. Di bulan tersebut umat Islam akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Biasanya rasa malas selama berpuasa berimbas pada minimnya aktivitas fisik seseorang. Namun Irish Bella tidak demikian.

Wanita yang selama ini menekuni olahraga muay thai itu mengaku akan tetap berolahraga selama Ramadan nanti. Menurutnya, melakukan aktivitas fisik saat Ramadan justru sangat diperlukan demi kesehatan.

"Di bulan Ramadan harus ada olahraga juga. Olahraganya baru-baru ini. Aku ikutan nge-gym. Muay thai juga," kata Irish Bella di Blok M Square, Jakarta Selatan, Rabu (25/5/2015).

Memilih olahraga beladiri, Irish Bella ternyata memiliki alasan tersendiri. Baginya, seorang perempuan yang kodratnya memiliki fisik yang kalah kuat dibandingkan laki-laki harus mempunyai kemampuan membela diri.

"Ada olahraga beladiri. Selain buat kesehatan juga perempuan kan perlu buat beladiri. Biasanya melakukan latihan olahraga paling sejam atau dua jam," tukas Irish Bella.

Selain olahraga, menjaga pola makan dengan asupan nutisi yang diperlukan tubuh wajib dilakukan. Apalagi Irish Bella masih disibukkan dengan aktivitasnya di lokasi syuting.

"Sama seperti tahun-tahun sebelumnya. Buka di lokasi sama keluarga. Kalau jaga kesehatan gak ada (khusus). Paling supply vitamin. Tetap makan-makan yang diet. Kalau soal makan aku selalu Indonesia banget," tandas Irish Bella.