Hindari Rambut Rontok, Ini 7 Tips untuk Mengatasinya

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, perasaan frustrasi seseringkali memenuhi kita saat rambut rontok tak kunjung usai bahkan semakin banyak setiap harinya. Apalagi sudah mencoba berbagai perawatan rambut secara rutin, namun masalah rambut ini tetap saja muncul. Terdengar sederhana dan umum dialami, namun masih banyak yang salah mencari solusinya.

Pada dasarnya, faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok tidak selalu sederhana. Mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, stres, hingga kondisi medis tertentu. Sayangnya, untuk mencari solusi rambut rontok, tidak semua orang memahami dari penyebab utamanya.

Melansir dari healthline.com, kita secara alami kehilangan sekitar 100 helai rambut setiap hari sebagai bagian dari siklus pertumbuhan rambut. Namun, jika jumlah rambut rontok jauh lebih banyak dari itu, kita ternyata sudah harus memperhatikan lebih jauh. Sahabat Fimela masih bingung mulai mengembalikan rambut sehat dari mana? Yuk, simak pembahasan berikut ini!

What's On Fimela

powered by

TERKAIT: 5 Bahan Alami yang Efektif Mengatasi Rambut Rontok

Tips Permasalahan Rambut Rontok

1. Pahami Masalah Rambut

Berbagai masalah rambut tentu memiliki faktornya masing-masing. Sama hal nya dengan rambut rontok, pasti memiliki akar masalah yang dapat menyebabkan kerontokan. Penyebab tersebut juga bisa berbeda pada setiap individu, seperti stres, atau bisa saja ketidakcocokan produk. Untuk itu, penting sekali bagi kita untuk coba memahami apa masalah yang ada pada rambut kita.

2. Memilih Produk yang Sesuai

Setelah memahami permasalahan pada rambut dan kulit kepala kita, kita bisa menyesuaikan produk-produk yang dikhususkan untuk rambut rontok. Alangkah baiknya, bagi sahabat Fimela untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli jika rambut yang rontok sudah tidak normal lagi jumlahnya.

3. Gunakan Conditioner

Salah satu produk yang bisa mendukung perawatan rambut rontok adalah conditioner. Conditioner bisa membantu kelembapan pada setiap rambut, sehingga sahabat Fimela bisa konsisten menggunakan conditioner dan lihat perubahannya setelah rutin menjaga rambut dengan produk yang aman dan sesuai dengan permasalahan kulit kepala.

4. Pijat Kulit Kepala

Bisa menjadi salah satu cara alami, sahabat Fimela bisa memijat rambut dengan minyak kelapa, minyak argan, atau minyak peppermint. Ini bisa membantu mengurangi kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut. Pijat kulit kepalamu dengan lembut dengan gerakan melingkar selama 20 menit. Cobalah setidaknya dua kali seminggu.

TERKAIT: Cara Menumbuhkan Rambut Rontok Secara Alami, Hanya dengan 2 Bahan Ini

Perawatan Rambut yang Sederhana

Memijat Kulit Kepala — Merawat rambut (Foto: Freepik.com)... Selengkapnya

5. Keringkan dengan Lembut

Sebagian dari sahabat Fimela mungkin masih sering menggunakan handuk untuk mengeringkan rambut dengan cara yang kasar. Ternyata, gesekan kasar pada handuk di rambut ini bisa menyebabkan kerontokan dan kekeringan pada rambut, loh. Yuk, mari kita coba untuk membiasakan mengeringkan rambut dengan lembut saat menggunakan handuk

6. Hindari Terlalu Banyak Styling

Selain cara pengeringan menggunakan handuk yang penuh dengan gesekan, masalah yang serupa adalah kekeringan rambut dengan banyaknya styling rambut. Seperti catok, Hair dryer, atau cat rambut. Saat fokus untuk melakukan perawatan, hindari terlalu banyak styling untuk mengembalikan raambut sehat.

7. Perawatan Luar dan Dalam

Untuk kamu yang mendapatkan tuntutan tetap banyak styling, kamu bisa mencoba style sederhana yang tetap menarik. Namun, bersamaan dengan berbagai styling dan dorongan lainnya yang menyebabkan rambut rontok, kita harus mulai membiasakan perawatan dari dalam maupun luar. Selain berbagai produk luar, kita bisa memperbanyak vitamin. Nutrisi, Omega-3, Vitamin C, Sayuran dan tentunya gaya hidup sehat. Selamat mencoba!

Penulis: Nadya Aufia

#Unlocking the Limitless

TERKAIT: Cara Mengatasi Rambut Pitak dengan Trik Makeup Sederhana, Hasilnya Natural

Selanjutnya: Tips Permasalahan Rambut Rontok