Penyebab Mata Panda yang Mengganggu serta Cara Mengatasinya Secara Alami

Ilustrasi Mata Panda — Ilustrasi penyebab mata panda (Sumber: Freepik)

Fimela.com, Jakarta Mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata merupakan masalah yang sering dialami banyak orang. Selain membuat penampilan kurang menarik, mata panda juga bisa menjadi tanda kelelahan, kurang tidur, atau masalah kesehatan lainnya. Jika kamu mengalami masalah ini, pasti kamu ingin segera mencari cara mengatasinya.

Lingkaran hitam di bawah mata bisa muncul karena berbagai faktor, baik internal maupun eksternal. Faktor internal seperti kurang tidur, kelelahan, stres, dan kurangnya asupan air dapat memperburuk kondisi kulit di sekitar mata sehingga terlihat lebih gelap. Faktor eksternal seperti paparan sinar matahari, kebiasaan merokok, dan alergi juga dapat memicu munculnya mata panda.

Untungnya, ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah ini. Mulai dari penggunaan bahan-bahan alami hingga perubahan gaya hidup, kamu bisa mencoba berbagai cara untuk menghilangkan mata panda secara efektif dan aman.

TERKAIT: Tips Efektif Membantu Anak Sulit Bersosialisasi

TERKAIT: Tips untuk Menghentikan Perilaku Bullying pada Anak di Sekolah

TERKAIT: Berbagai Tantangan Belajar Anak yang Penting Diketahui Orang Tua

Penyebab Mata Panda

Berikut adalah beberapa penyebab utama munculnya mata panda:

1. Kurang tidur

Ketika kamu kurang tidur, tubuhmu tidak memiliki waktu untuk memperbaiki sel-sel kulit, termasuk di area sekitar mata. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit, sehingga membuat area tersebut terlihat lebih gelap.

2. Kelelahan

Kelelahan juga dapat menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata, membuat area tersebut terlihat bengkak dan gelap.

3. Stres

Stres kronis dapat menyebabkan pelepasan hormon kortisol yang berlebihan, yang dapat menyebabkan penipisan kulit dan memperburuk tampilan lingkaran hitam di bawah mata.

4. Dehidrasi

Kurangnya asupan air dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam, termasuk area sekitar mata. Hal ini dapat membuat lingkaran hitam di bawah mata terlihat lebih jelas.

5. Faktor genetik

Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk memiliki kulit lebih tipis di sekitar mata, sehingga mudah terpapar melanin dan membuat lingkaran hitam lebih terlihat.

6. Paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan kulit, termasuk di area sekitar mata. Hal ini dapat memperburuk lingkaran hitam dan membuat kulit di area tersebut terlihat lebih gelap.

7. Kebiasaan merokok

Merokok dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit, termasuk di area sekitar mata. Nikotin dan racun dalam asap rokok dapat merusak kolagen dan elastin, yang membuat kulit di area tersebut menjadi tipis dan mudah terpapar melanin.

8. Alergi

Reaksi alergi dapat menyebabkan pembengkakan dan peradangan di area sekitar mata, yang dapat membuat lingkaran hitam di bawah mata terlihat lebih jelas.

Cara Mengatasi Mata Panda Secara Alami

Ilustrasi Menghilangkan Mata Panda — penyebab mata panda/copyright shutterstock/Dragon Images

Berikut adalah beberapa cara mengatasi mata panda secara alami yang bisa kamu coba:

1. Istirahat cukup: Tidur yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh memperbaiki sel-sel kulit, termasuk di area sekitar mata. Pastikan kamu tidur minimal 7-8 jam setiap malam.

2. Hidrasi: Pastikan kamu minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi penumpukan cairan di bawah mata.

3. Kompres dingin: Kompres dingin dengan menggunakan kantong es atau kain yang sudah direndam air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di area sekitar mata.

4. Masker mata: Gunakan masker mata yang mengandung bahan alami seperti mentimun, kentang, atau teh hijau. Bahan-bahan ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mencerahkan kulit di area sekitar mata.

5. Olahraga: Olahraga teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi penumpukan cairan di bawah mata.

6. Hindari konsumsi alkohol: Alkohol dapat dehidrasi tubuh dan memperburuk lingkaran hitam di bawah mata.

7. Hindari konsumsi kafein: Kafein dapat menyebabkan dehidrasi dan memperburuk lingkaran hitam di bawah mata.

8. Konsumsi makanan sehat: Konsumsi makanan yang kaya vitamin C dan antioksidan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi lingkaran hitam di bawah mata.

9. Hindari mengucek mata: Menggosok mata dapat menyebabkan iritasi dan peradangan, yang dapat memperburuk lingkaran hitam di bawah mata.

10. Perawatan kulit rutin: Gunakan krim mata yang mengandung antioksidan dan pelembab untuk menjaga kulit sekitar mata tetap sehat dan terhidrasi.

Dengan menerapkan tips di atas, kamu bisa mengurangi mata panda dan membuat penampilanmu semakin segar dan percaya diri. Namun, jika masalah mata panda kamu tak kunjung hilang atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebab yang mendasari dan mendapatkan penanganan yang tepat.