5 Kiat agar Kulit Jadi Sehat, Lembap, dan Terawat

Fimela.com, Jakarta Hai, Sahabat Fimela! Siapa di sini yang sering merasa kulitnya kering dan kasar? Tenang, kamu nggak sendiri! Kulit tubuh yang kering memang masalah umum yang sering kita hadapi. Terlebih, jika kamu hidup dengan cuaca yang nggak menentu dan lifestyle yang sibuk.

Melakukan perawatan yang tepat untuk kulit sangat penting. Pastikan kamu memahami penyebab masalah kulitmu sehingga kamu dapat mengatasinya. Perawatan yang tepat akan memudahkanmu untuk mendapatkan kulit yang sehat.

Nah, supaya kulit tubuh tetap lembap dan terawat, ada beberapa kiat yang bisa kamu coba. Yuk, simak lima kiat berikut ini!

TERKAIT: Rahasia Jaga Kelembapan Kulit Kering, Perhatikan Juga Kandungan Skincare yang Digunakan Ya!

TERKAIT: Reset Kulit dengan Rahasia Kulit Glowing dan Awet Muda

TERKAIT: Atasi Kulit Kusam dan Berjerawat dengan Memperbaiki Skin Barrier

TERKAIT: Solusi Perawatan Kulit yang Viral dan Praktis bersama Mediheal

TERKAIT: Tren Perawatan Skinimalism untuk Gaya Minimalis dan Sehat yang Dibutuhkan Kulit

TERKAIT: 5 Kandungan Pelembap yang Bikin Bibir Tampak Merah Alami

Memilih Sabun yang Sesuai Jenis Kulit

sabun-kezo — ilustrasi sabun mandi untuk anak yg memiliki eksim/Igisheva Maria/shutterstock

Pemilihan sabun mandi yang tepat sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. Hindari sabun yang mengandung bahan kimia keras seperti sulfat, karena bisa membuat kulit semakin kering. Sebaiknya, pilih sabun dengan kandungan pelembap alami seperti glycerin, minyak zaitun, atau aloe vera.

Sebagai rekomendasi, pilihlah sabun dengan kandungan minyak zaitun untuk kelembapan ekstra. Selain itu, sabun berbahan dasar aloe vera untuk kulit yang lebih lembut dan terhidrasi.

Rajin Mengaplikasikan Lotion Pelembap pada Kulit Tubuh

Body Lotion — Ilustrasi/copyright shutterstock

Setelah mandi, jangan lupa untuk selalu mengoleskan pelembap di seluruh tubuh. Pelembap akan membantu mengunci kelembapan di kulit, sehingga kulit tetap lembut dan halus. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu dan memiliki kandungan bahan-bahan alami.

Sebaiknya, oleskan pelembap sesegera mungkin setelah mandi, saat kulit masih sedikit lembap. Fokuskan pada area kulit yang sering kering seperti siku, lutut, dan tumit.

Minum Air Putih yang Cukup

morning routine 2 — Ilustrasi minum air putih/Copyright pexels.com/Karolina Grabowska

Kulit yang lembap tidak hanya berasal dari perawatan luar, tapi juga dari dalam tubuh. Pastikan kamu minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit. Air membantu menjaga elastisitas kulit dan membuatnya tampak lebih segar.

Agar tidak kerepotan, bawalah botol air ke mana pun kamu pergi agar selalu ingat untuk minum. Untuk menambah rasa, tambahkan irisan buah seperti lemon atau mint untuk rasa yang lebih segar.

Proteksi Kulit dari Paparan Sinar Matahari Langsung

Sunblock Spray — Ilustrasi orang yang sedang mengaplikasikan sunblock spray. Credits: pexels.com by Michelangelo Buonarroti

Paparan sinar matahari bisa membuat kulit kering dan rusak. Oleh karena itu, selalu gunakan tabir surya setiap kali kamu keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung. Pilih tabir surya dengan SPF yang sesuai dan kandungan pelembap agar kulit tetap terlindungi dan terhidrasi.

Agar perlindungan lebih maksimal, gunakam tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk perlindungan maksimal.Pilih produk yang mengandung hyaluronic acid atau ceramide untuk kelembapan ekstra.

Lakukan Eksfoliasi Teratur

Eksfoliasi Kulit Kaki — Sahabat Fimela bisa melakukan eksfoliasi dengan scrub sebagai salah satu cara menghilangkan strawberry legs. (Foto: Freepik)

Eksfoliasi atau pengelupasan kulit mati adalah langkah penting untuk menjaga kulit tetap lembut dan lembap. Dengan menghilangkan sel kulit mati, pelembap bisa menyerap lebih baik ke dalam kulit. Namun, jangan terlalu sering melakukan eksfoliasi, cukup satu atau dua kali seminggu agar kulit tidak iritasi.

Caranya, gunakan scrub yang lembut dengan bahan alami seperti gula atau oatmeal.Lakukan dengan gerakan memutar dan lembut, hindari menggosok terlalu keras.Penutup

Nah, Sahabat Fimela, itulah lima kiat untuk menjaga kulit tubuh tetap lembap dan terawat. Mulai dari memilih sabun yang tepat, rajin menggunakan pelembap, minum air putih yang cukup, melindungi kulit dari sinar matahari, hingga melakukan eksfoliasi secara teratur. Dengan menerapkan kiat-kiat ini, kulitmu akan tetap sehat, lembut, dan tampak segar sepanjang hari.