7 Cara Merawat Rambut Kering dan Rontok dengan Alami dan Mudah dalam Semalam

rambut-kezo — ilustrasi 7 Cara Merawat Rambut Kering dan Rontok dengan Alami dan Mudah dalam Semalam/Hazal Ak/shutterstock

Fimela.com, Jakarta Memiliki rambut yang kering dan rontok adalah masalah umum yang banyak dialami oleh banyak orang. Rambut yang kering cenderung mudah patah dan kusut. Sedangkan rambut yang rontok bisa menyebabkan penipisan rambut yang tidak diinginkan.

Rambut kering dan rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya adalah penggunaan produk yang tidak cocok dengan jenis rambut kita. Penggunaan shampo dan kondisioner yang mengandung bahan kimia keras atau alkohol dapat membuat rambut menjadi kering dan mudah patah. Selain itu, penggunaan alat styling yang berlebihan seperti pengering rambut, catokan, atau curling iron dapat menyebabkan kerusakan pada rambut dan akhirnya membuatnya rontok.

Faktor lingkungan juga dapat memengaruhi keadaan rambut. Paparan panas matahari, polusi udara, dan udara yang kering dapat membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Selain itu, kebiasaan merokok juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Zat-zat kimia dalam rokok dapat menghambat sirkulasi darah ke akar rambut, yang pada akhirnya dapat menyebabkan rambut menjadi rontok. Berikut cara merawat rambut kering dan rontok:

TERKAIT: Efek Bleaching Rambut yang Wajib Diwaspadai, Begini Tips Mengembalikan Kesehatannya!

TERKAIT: Cara Pakai Dry Shampoo agar Terbebas dari Rambut Lepek, Bikin Penampilan Auto Standout!

TERKAIT: Cara Detoks Rambut yang Bisa Dilakukan untuk Atasi Masalah Kerusakan, Yuk Kembalikan Kesehatannya!

Cara Merawat Rambut Kering dan Rontok

1. Gunakan Shampoo yang Tepat

Pilihlah shampoo yang cocok untuk jenis rambut kering dan rontok. Pilihlah shampoo yang mengandung bahan alami seperti lidah buaya atau minyak argan yang dapat memberikan kelembapan dan nutrisi ekstra pada rambut. Hindari menggunakan shampoo yang mengandung bahan kimia keras yang bisa membuat rambut semakin kering.

2. Gunakan Pelembap Rambut

Setelah keramas, gunakan pelembap rambut seperti conditioner atau hair mask secara teratur. Produk ini membantu mengunci kelembapan di dalam helai rambut dan membuatnya lebih lembut dan mudah diatur.

3. Jangan Gunakan Suhu Tinggi

Menggunakan alat styling rambut seperti hair dryer, catokan, atau curling iron dengan suhu tinggi dapat merusak struktur rambut dan membuatnya semakin kering dan rapuh. Sebaiknya gunakan suhu rendah dan jangan lupa untuk menggunakan pelindung panas sebelum menggunakan alat-alat tersebut.

4. Hindari Pemrosesan Kimia

Pemrosesan kimia seperti pewarnaan, catokan permanen, atau pelurusan rambut menggunakan bahan kimia dapat merusak kelembapan alami rambut dan menyebabkan kerontokan rambut. Jika memungkinkan, hindari pemrosesan kimia yang berlebihan dan gunakan bahan alami sebagai penggantinya.

Cara Merawat Rambut Kering dan Rontok

5. Rajin Gunakan Minyak Rambut

Minyak rambut seperti minyak kelapa, minyak argan, atau minyak zaitun dapat memberikan nutrisi tambahan pada rambut dan membuatnya lebih lembut dan berkilau. Oleskan minyak pada rambut secara merata, diamkan beberapa saat, lalu bilas dengan air.

6. Jaga Keseimbangan Nutrisi dan Hidrasi Tubuh

Rambut yang kering dan rontok juga bisa menjadi tanda bahwa tubuh kita kekurangan nutrisi dan kehidratan. Konsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral seperti sayuran, buah-buahan, dan protein. Jangan lupa untuk minum air yang cukup setiapinya.

7. Hindari Menyikat Rambut Basah

Rambut basah lebih rentan patah, jadi hindari menyikat rambut saat masih basah. Biarkan rambut mengering secara alami atau gunakan handuk dengan cara menepuk-nepukkan, bukan menggosok-gosokkan, agar rambut tidak rusak.

Begitulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat rambut yang kering dan rontok. Terapkan rutinitas perawatan ini secara konsisten dan hasil yang lebih sehat dan indah akan terlihat dalam waktu yang tidak terlalu lama. Ingatlah bahwa perawatan rambut adalah proses jangka panjang dan perlu kesabaran. Selamat mencoba dan nikmati rambut sehat yang diimpikan!