5 Cara Mengatasi Panu yang Muncul Pada Usia 30-an dan Ketahui Penyebabnya

Kulit Gatal — Ilustrasi 5 Cara Mengatasi Panu yang Muncul Pada Usia 30-an dan Ketahui Penyebabnya/copyright shutterstock

Fimela.com, Jakarta Panu merupakan salah satu masalah kulit yang umum terjadi pada berbagai usia, termasuk di usia 30-an. Panu disebabkan oleh infeksi jamur pada kulit, yang dapat menimbulkan rasa gatal, kemerahan, dan munculnya bercak-bercak putih yang terlihat mirip ketombe. Meskipun panu tidak berbahaya, namun dapat mengganggu penampilan dan menimbulkan ketidaknyamanan.

Kurangnya kebersihan pada kulit dapat memicu pertumbuhan jamur penyebab panu. Biasanya, jamur Malassezia yang hidup secara alami pada kulit tidak menimbulkan masalah, tetapi jika kebersihan kulit tidak dijaga dengan baik, jamur ini dapat berkembang biak dan menyebabkan infeksi. Kondisi kulit yang lembap adalah lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan jamur penyebab panu. Jika kulit sering berkeringat atau terpapar kelembapan tinggi, jamur akan berkembang dengan lebih cepat.

Daya tahan tubuh yang lemah bisa membuat lebih rentan terhadap infeksi jamur dan berbagai penyakit lainnya, termasuk panu. Usia 30-an juga menjadi periode di mana beberapa orang mungkin mengalami penurunan daya tahan tubuh, yang membuat mereka lebih rentan terhadap panu. Setelah mengetahui penyebabnya, berikut adalah beberapa cara mengatasi panu pada usia 30-an:

Cara Mengatasi Panu yang Muncul Pada Usia 30-an

Kulit Sangat Kering dan Terasa Gatal — Ilustrasi Cara Mengatasi Panu yang Muncul Pada Usia 30-an/Credit: shutterstock.com

1. Menjaga Kebersihan Kulit

Rajin membersihkan kulit secara teratur dengan sabun antijamur atau pembersih yang mengandung bahan aktif seperti ketokonazol atau selenium sulfida dapat membantu menghilangkan dan mencegah pertumbuhan jamur penyebab panu. Pastikan untuk membilas kulit dengan baik setelah membersihkannya.

2. Mengeringkan Kulit Dengan Baik

Setelah mandi atau beraktivitas yang membuat kulit berkeringat, pastikan untuk mengeringkan kulit dengan baik. Jamur penyebab panu tidak akan berkembang dengan baik pada kulit yang kering.

3. Menghindari Kelembapan Berlebihan

Hindari membiarkan kulit terpapar kelembapan berlebih seperti saat memakai pakaian yang basah atau berada dalam lingkungan lembap. Jika memungkinkan, gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti katun.

Cara Mengatasi Panu yang Muncul Pada Usia 30-an

Kulit Kering dan Gatal — Ilustrasi Cara Mengatasi Panu yang Muncul Pada Usia 30-an/ Credits: pexels.com by Cats Coming

4. Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Meningkatkan daya tahan tubuh melalui pola makan sehat, olahraga teratur, istirahat yang cukup, serta menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

5. Konsultasi dengan Dokter Kulit

Jika panu tidak kunjung membaik atau terus kambuh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan mendapatkan penanganan yang sesuai. Dokter mungkin akan meresepkan krim atau obat antijamur yang lebih kuat.

Panu pada usia 30-an bisa menjadi masalah yang mengganggu, tetapi dengan menjaga kebersihan dan kesehatan kulit secara baik, serta menghindari kondisi yang memicu pertumbuhan jamur penyebab panu, masalah ini bisa diatasi. Jika panu tidak kunjung membaik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.