7 Cara Mencerahkan Wajah Kusam, Secara Alami dan Pakai Skincare

Single — Ilustrasi tips mencerahkan wajah/copyrightshutterstock/Jirawatfoto

Fimela.com, Jakarta Bagi banyak orang, memiliki kulit wajah yang cerah dan sehat merupakan impian yang selalu diinginkan. Cara mencerahkan kulit wajah secara alami dapat dilakukan dengan langkah-langkah sederhana seperti memilih produk skin care yang cocok dengan jenis kulit, menjaga kebersihan dan kelembapan kulit, serta mengonsumsi nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. Dengan melakukan perawatan secara rutin dan teratur, kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal tanpa harus mengeluarkan biaya mahal.

Kulit wajah yang cerah dan bersih tentu menjadi dambaan setiap orang. Namun, tidak sedikit orang yang mengalami masalah kulit wajah yang kusam dan tidak cerah. Untuk mengatasi masalah ini, ada berbagai cara yang bisa dilakukan secara alami untuk mencerahkan kulit wajah.

Berikut berbagai cara mencerahkan wajah yang kusam, baik dengan cara alami maupun menggunakan skincare.

TERKAIT: Resep Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh Lawan Gula Darah Tinggi, Pola Hidup Sehat

TERKAIT: Resep Ayam Asam Manis Pedas yang Bikin Keluarga Ketagihan

TERKAIT: Cara Membuat Urap Daun Kenikir, Sayur Tradisional yang Ampuh Turunkan Kolesterol

Cara Alami Mencerahkan Wajah

Makanan Sehat — Ilustrasi tips mencerahkan wajah/ Shutterstock by RossHelen

1. Rutin Eksfoliasi

Eksfoliasi merupakan langkah penting dalam perawatan kulit yang tidak boleh diabaikan. Melakukan eksfoliasi secara rutin dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit sehingga menyebabkan kulit terlihat kusam dan kurang sehat. Dengan menghilangkan sel-sel kulit mati ini, kulit akan terlihat lebih cerah dan halus. Selain itu, eksfoliasi juga dapat membantu mengurangi masalah seperti pigmentasi, garis halus, serta komedo yang sering kali menjadi masalah bagi banyak orang.

2. Perhatikan Kualitas Tidur

Tidur yang berkualitas sangat penting untuk kesehatan kulit dan penampilan fisik secara keseluruhan. Ketika seseorang tidak mendapatkan tidur yang cukup, hal tersebut dapat membuat kulit terlihat kusam dan kurang bercahaya. Selain itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan garis-garis halus dan keriput lebih cepat muncul, serta kondisi kulit lainnya seperti jerawat dan dark circles di bawah mata dapat semakin memburuk.

3. Konsumsi Makanan Sehat

Untuk memiliki wajah yang cerah dan sehat, sangat penting untuk memperhatikan pola makan kita. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi akan membantu memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit wajah untuk tetap bersinar dan terjaga kesehatannya. Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan antioksidan seperti blueberries, strawberries, brokoli, dan bayam adalah pilihan yang baik untuk dikonsumsi secara rutin karena dapat membantu melawan radikal bebas dan menjaga kulit dari kerusakan.

4. Perbanyak Minum

Dalam upaya untuk membuat kulit menjadi lebih cerah dan sehat, penting bagi kita untuk memperbanyak konsumsi air putih setiap hari. Kebutuhan cairan yang mencukupi dapat membantu menjaga kesehatan kulit, karena orang yang kekurangan cairan atau mengalami dehidrasi akan membuat aliran darah ke kulit menjadi minim, sehingga wajah terlihat kusam. Dengan memastikan tubuh selalu terhidrasi, kita dapat mencegah timbulnya masalah kulit seperti jerawat dan keriput.

Bahan Skincare Untuk Mencerahkan Wajah

Contoh ilustrasi kulit bersih — tips mencerahkan wajah. (Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio)

1. Vitamin C

Vitamin C telah dikenal luas karena sifatnya yang mencerahkan dalam produk perawatan kulit. Kemampuannya untuk meningkatkan luminositas kulit membuatnya menjadi bahan yang populer dalam produk yang bertujuan untuk mendapatkan kulit yang bercahaya. Selain efek mencerahkannya, Vitamin C juga dikenal karena sifat antioksidannya yang membantu kulit memproduksi kolagen. Kolagen sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit, menjadikannya komponen penting dalam rutinitas perawatan kulit anti-penuaan.

2. AHA

Alpha-hydroxy acid (AHA) atau asam glikolat adalah bahan yang ampuh dalam produk perawatan kulit yang membantu pengelupasan sel kulit mati. Dengan meningkatkan pergantian sel, AHA membantu membuat kulit tampak lebih cerah dan segar. AHA dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan tekstur dan warna kulit secara keseluruhan, menjadikannya pilihan populer bagi mereka yang ingin mendapatkan kulit yang bercahaya.

3. Retinol

Retinol adalah bahan kuat yang benar-benar dapat mengubah kulitmu, membuatnya lebih cerah dan bercahaya. Tidak hanya meningkatkan pergantian sel untuk menampilkan lapisan kulit yang segar, tetapi juga membantu mengurangi garis-garis halus dan bekas jerawat. Dengan memasukkan retinol ke dalam rutinitas perawatan kulitmu, kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih halus dan awet muda. Kemampuannya untuk merangsang produksi kolagen juga membantu meningkatkan elastisitas kulit, membuatnya tampak lebih kencang dan terangkat.

Dengan melakukan cara-cara alami di atas, diharapkan kulit wajah dapat menjadi lebih cerah dan sehat secara alami. Namun, jika masalah kulit wajah yang kamu alami masih berlanjut atau bertambah parah, segera konsultasikan ke dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.