7 Tips Sehat untuk Mengurangi Mata Panda dan Mencerahkan Kulit Area Mata

3 Manfaat Face Massage Untuk Kulit Wajah-Mu — mata panda / copyright shutterstock

Fimela.com, Jakarta Mata panda adalah kondisi yang sering dialami oleh banyak orang dan dapat membuat wajah tampak kusam dan tidak bertenaga. Mata panda adalah istilah untuk menggambarkan adanya lingkaran hitam di sekitar mata. Hal ini biasanya disebabkan oleh kurang tidur dan kelelahan.

Jika seseorang tidak cukup istirahat, kulit di sekitar mata akan menipis dan pembuluh darah akan tampak lebih jelas, sehingga menciptakan lingkaran hitam yang pekat. Kelelahan juga dapat membuat mata bengkak yang menambah kesan lingkaran hitam.

Faktor lain yang dapat menyebabkan mata panda adalah dehidrasi. Jika tubuh kekurangan cairan, kulit di sekitar mata akan kering dan lingkaran hitam akan terlihat lebih menonjol, ini dia beberapa langkah untuk mengurangi mata panda:

1. Gunakan Kantong Teh Hijau

masker-kezo — ilustrasi masker mata/cottonbro/pexels

Dinginkan kantong teh hijau dan letakkan di atas mata selama seperempat jam. Ini akan membantu menyembuhkan mata panda dan mengempiskan mata bengkak. Kantong teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang dapat mengurangi peradangan dan memperbaiki kerusakan kulit di sekitar mata . Dinginnya kantong teh juga dapat menyusutkan pembuluh darah dan mengurangi warna gelap di sekitar mata.

2. Potongan Mentimun

Potong mentimun tipis-tipis dan simpan di kulkas sampai dingin. Kemudian, tempelkan di atas mata dan biarkan selama beberapa menit. Ini akan membuat mata terasa segar dan tenang. Mentimun mengandung air, vitamin C, dan flavonoid yang dapat melembabkan, menyegarkan, dan menenangkan kulit di sekitar mata . Mentimun juga dapat mencerahkan dan menyamarkan warna gelap di sekitar mata dengan efek pemutih alami.

3. Pastikan Kamu Cukup Tidur

Pastikan tidur cukup setiap malam, yaitu antara tujuh hingga sembilan jam. Ini akan mencegah mata lelah dan mengurangi stres yang dapat mempengaruhi kesehatan mata. Kurang tidur dapat menyebabkan penumpukan cairan di bawah mata, yang menyebabkan pembengkakan dan warna gelap. Kurang tidur juga dapat menurunkan produksi kolagen dan mengurangi elastisitas kulit di sekitar mata, yang dapat mempercepat penuaan dan membuat kerutan.

4. Gunakan Sunscreen

Rutin Menggunakan Sunscreen — Ilustrasi Penggunaan Sunscreen Credit: pexels.com/pixabay

Oleskan tabir surya di sekitar mata setiap kali Anda keluar rumah. Ini akan melindungi kulit dari sinar UV yang dapat merusak dan menggelapkan kulit di sekitar mata. Sinar UV dapat menyebabkan radikal bebas yang dapat menghancurkan sel-sel kulit dan mengganggu sintesis melanin. Melanin adalah pigmen yang menentukan warna kulit. Jika produksi melanin terganggu, kulit dapat menjadi gelap, kemerahan, atau berbintik-bintik.

5. Menggunakan Produk Perawatan Mata

Gunakan produk perawatan mata yang mengandung vitamin K dan retinol. Oleskan secara merata di sekitar mata dengan gerakan memutar. Ini akan membantu menghilangkan mata panda dan mengencangkan kulit di sekitar mata. Vitamin K dapat membantu pembekuan darah dan mengurangi pembuluh darah pecah yang dapat menyebabkan warna gelap di sekitar mata. Retinol adalah bentuk vitamin A yang dapat merangsang pembentukan kolagen dan memperbaiki tekstur kulit di sekitar mata.

6. Mengonsumsi Makanan Antioksidan

perempuan makan cokelat — ilustrasi makan cokelat/ Dmytro Zinkevych/Shutterstock

Makan makanan yang kaya antioksidan seperti blueberry, almond, dan dark chocolate. Antioksidan dapat melawan radikal bebas dan memperbaiki kerusakan kulit di sekitar mata. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyerang sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Makanan yang kaya antioksidan dapat meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah warna gelap di sekitar mata.

7. Pijat Secara Lembut

Pijat lembut area di sekitar mata dengan jari-jari. Lakukan dengan gerakan melingkar dari sudut dalam mata ke sudut luar mata. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan mengempiskan mata bengkak. Pijat dapat merangsang aliran darah dan membawa oksigen dan nutrisi ke kulit di sekitar mata. Pijat juga dapat mengurangi penumpukan cairan dan menyusutkan pembuluh darah yang dapat menyebabkan pembengkakan dan warna gelap di sekitar mata.

Dengan beberapa cara alami dan perubahan gaya hidup, mata panda bisa diatasi dan dihilangkan dengan efektif. Jangan lupa untuk memperbaiki pola tidur dan mengelola stres untuk mencegah mata panda kembali muncul.