7 Resep Bahan Alami yang Bisa Dicoba di Rumah untuk Merawat Kuku agar Tetap Sehat

Minyak zaitun dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kuku. Kandungan vitamin E dan antioksidannya membantu melembabkan dan melembutkan kuku, serta merangsang pertumbuhan kuku yang sehat dan kuat. Minyak zaitun juga dapat membantu mencegah infeksi jamur, mencerahkan kuku, dan mengatasi kutikula kering. 

Cara menggunakannya:

1. Hangatkan sedikit minyak zaitun.
2. Oleskan minyak pada kuku dan kulit di sekitarnya menggunakan bola kapas atau kuas.
3. Pijat kuku dengan lembut selama 5 menit.
4. Biarkan minyak meresap selama 15-20 menit.
5. Cuci kuku dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut.

Selain untuk kesehatan rambut, Minyak kelapa juga bermanfaat untuk kesehatan kuku. Kandungan asam lemaknya membantu melembabkan dan menutrisi kuku, sehingga membuatnya lebih kuat dan tahan terhadap kerusakan. Selain itu, Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan anti inflamasi yang dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan kutikula. Kandungan antijamur pada Minyak kelapa juga dapat membantu mencegah infeksi jamur dan bakteri pada kuku, serta mengatasi kutikula kering.

Cara menggunakannya: 

1. Hangatkan minyak kelapa secukupnya.
2. Oleskan minyak pada kuku dan kulit di sekitarnya menggunakan bola kapas atau kuas.
3. Pijat kuku dengan lembut selama 5 menit untuk menstimulasi sirkulasi darah.
4. Biarkan minyak selama 15 menit atau lebih, atau balut dengan sarung tangan biarkan semalaman.
5. Cuci kuku dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut.
6. Ulangi setiap hari atau beberapa kali dalam seminggu untuk hasil yang optimal.

Teh hijau bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu memperkuat kuku dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas. Dilengkapi dengan katekin, antioksidan kuat, teh hijau cocok untuk memperkuat kuku dan membuatnya lebih tahan terhadap kerusakan. Tidak hanya itu, kandungan vitamin B2 dan C dalam teh hijau juga merangsang pertumbuhan kuku yang sehat. Dengan adanya kandungan Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), teh hijau tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga membantu mencegah kuku rapuh dan pecah-pecah.

Cara menggunakannya:

1. Seduh teh hijau seperti biasa dan biarkan dingin.
2. Rendam kuku dalam teh hijau selama 10-15 menit.
3. Gunakan kapas yang dibasahi dengan teh hijau untuk mengoleskan teh hijau ke kuku.
4. Lakukan perawatan ini 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Cuka apel kaya akan asam asetat dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan kuku. Ini terbukti dengan beberapa manfaatnya, seperti memperkuat kuku melalui asam asetat yang menyeimbangkan pH kuku dan mencegah infeksi jamur dengan sifat antijamurnya. Selain itu, cuka apel juga dapat mencerahkan kuku yang kuning dan kusam, serta melembutkan kutikula yang kering dan kasar. Kandungan bermanfaat dalam cuka apel, termasuk asam asetat untuk keseimbangan pH, mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium, serta vitamin B dan C, bekerja untuk menjaga kesehatan kuku.

Cara menggunakannya:

1. Campurkan cuka apel dan air dalam jumlah yang sama ke dalam mangkuk (1:1).
2. Rendam kuku dalam campuran tersebut selama kurang lebih 10 menit.
3. Cuci kuku dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut.
4. Oleskan krim pelembab pada kuku dan kulit di sekitarnya.
5. Ulangi 2-3 kali seminggu untuk hasil terbaik.

Lidah buaya, dengan kandungan vitamin, mineral, dan enzimnya, merupakan penyembuh alami bagi kesehatan kuku. Dari memperkuat kuku dengan beragam vitamin seperti A, B1, B2, B6, C, E, dan folat, hingga melawan infeksi jamur dengan sifat antijamur dan antibakteri yang dimilikinya, lidah buaya menjadi sekutu utama untuk menjaga kuku tetap sehat. Selain itu, dengan kandungan air dan polisakarida, lidah buaya mampu melembabkan kuku dan kutikula, mencegahnya dari kekeringan dan kerapuhan, serta merangsang pertumbuhan kuku yang kuat dan sehat. Dilengkapi dengan mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium, serta enzim seperti proteolase dan amilase untuk meningkatkan penyerapan nutrisi, lidah buaya memberikan perawatan lengkap untuk kuku yang cantik dan kuat.

Cara Menggunakannya:

1. Potong lidah buaya dan ambil gelnya.
2. Oleskan gel lidah buaya murni langsung ke kuku dan kutikula.
3. Pijat kuku dan kutikula dengan gel lidah buaya selama beberapa menit.
4. Biarkan gel lidah buaya meresap selama beberapa jam atau semalaman.
5. Bilas kuku dengan air hangat.

Lemon, yang kaya akan vitamin C dan asam sitrat, tidak hanya menjadi penyegar bagi minuman, tetapi juga merupakan berguna bagi kesehatan kuku. Dengan vitamin C yang membantu produksi kolagen, lemon memperkuat kuku dari dalam. Sifat antibakteri dan antijamur dari lemon juga melindungi kuku dari infeksi. Selain itu, kandungan mineral seperti kalium, magnesium, dan fosfor dalam lemon membantu menjaga kesehatan kuku secara keseluruhan. Tidak hanya itu saja, asam sitratnya membantu mencerahkan kuku yang kuning dan kusam, serta melembutkan kutikula yang kasar. 

Cara Menggunakannya:

1. Peras lemon secukupnya.
2. Oleskan air lemon langsung ke kuku dan kutikula menggunakan kapas.
3. Gosok kuku dan kutikula dengan air lemon selama beberapa menit.
4. Bilas dengan air hangat: Bilas kuku dengan air hangat.

Bukan hanya untuk memasak, Bawang putih berkhasiat bagi kesehatan kuku dengan kandungan senyawa sulfur, antioksidan, dan vitamin. Memperkuat kuku dengan senyawa sulfur seperti allicin dan ajoene, hingga melawan infeksi jamur dengan sifat antijamur yang dimilikinya, bawang putih memiliki peran penting dalam menjaga kekuatan dan keindahan kuku. Vitamin B seperti B6 dan biotin dalam bawang putih juga membantu merangsang pertumbuhan kuku yang sehat dan mengatasi kerapuhan. Selain itu, dengan kandungan antioksidan seperti mangan dan selenium, bawang putih membantu mencerahkan kuku yang kusam dan melindungi dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Cara Menggunakannya:

1. Haluskan bawang putih dan oleskan langsung ke kuku dan kutikula.
2. Gosok kuku dan kutikula dengan bawang putih selama beberapa menit.
3. Bilas kuku dengan air hangat

Mudah dan sederhana, bukan? Pastikan untuk menggunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga guna melindungi kuku dari paparan bahan kimia yang berpotensi merusak. Hindari kebiasaan menggigit kuku yang dapat menyebabkan kerusakan. Untuk menjaga kesehatan kuku secara menyeluruh, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan sumber protein. Dan jangan lupa untuk minum air putih yang cukup setiap hari. Dengan menerapkan resep bahan alami ini, semoga kuku Sahabat Fimela akan tetap slay dan sehat ya!

Penulis: Patricia Angelique E.L