4 Cara Mengatasi Kuku Kuning dengan Mudah dan Tidak Sakit

kuku-kezo — ilustrasi Cara Mengatasi Kuku Kuning dengan Mudah dan Tidak Sakit/Ground Picture/shutterstock

Fimela.com, Jakarta Kuku yang berubah warna menjadi kuning seringkali menjadi masalah yang membingungkan bagi banyak orang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari masalah kesehatan hingga kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat. Mengatasi kuku kuning dapat menjadi suatu tantangan, namun dengan pemahaman yang tepat tentang penyebabnya, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini.

Salah satu penyebab umum dari kuku kuning adalah infeksi jamur. Infeksi jamur pada kuku atau yang dikenal dengan istilah onikomikosis dapat menyebabkan kuku berubah warna menjadi kuning, rapuh, dan bahkan terkelupas. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh kelembaban yang tinggi, kebersihan yang kurang, atau kekebalan tubuh yang melemah. Selain itu, kebiasaan menggunakan kutek secara terus-menerus tanpa memberikan jeda yang cukup bagi kuku untuk bernapas juga dapat memicu kuku kuning.

Selain infeksi jamur, beberapa kondisi kesehatan seperti diabetes, masalah liver, dan penyakit paru-paru juga dapat menyebabkan kuku kuning. Sahabat Fimela bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rekomendasi perawatan yang sesuai. Berikut cara mengatasi kuku kuning agar tidak terjadi berulang kali:

Cara Mengatasi Kuku Kuning

1. Jaga Kebersihan

Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menjaga kebersihan. Pastikan untuk mencuci kuku secara teratur, terutama setelah beraktivitas yang membuat berkeringat seperti olahraga atau bekerja di luar ruangan. Gunakan sabun antibakteri dan jangan lupa membersihkan area di bawah kuku dengan hati-hati.

2. Gunakan Sepatu dan Kaos Kaki yang Sesuai

Untuk mengatasi kuku kuning di kaki, pemilihan sepatu dan kaos kaki juga dapat berpengaruh pada kondisi kuku kaki. Pastikan untuk menggunakan sepatu yang cocok dengan bentuk kaki dan hindari memakai sepatu yang terlalu sempit. Selain itu, gunakan kaos kaki yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat untuk mencegah pertumbuhan jamur.

Cara Mengatasi Kuku Kuning

3. Gunakan Obat Antijamur

Jika kuku kuning disebabkan oleh infeksi jamur, maka penggunaan obat antijamur dapat membantu mengatasi masalah ini. Obat antijamur biasanya tersedia dalam bentuk krim atau salep yang dapat dioleskan langsung ke kuku. Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan obat antijamur dengan benar untuk mendapatkan hasil yang optimal.

4. Rutin Memotong dan Merapikan Kuku

Terakhir, pastikan untuk rutin memotong dan merapikan kuku. Hindari membiarkan kuku tumbuh terlalu panjang karena hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi. Gunakan gunting khusus kuku dan hindari memotong terlalu pendek agar tidak melukai kuku.

Lakukan cara tersebut dengan konsisten. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat dan mampu melawan infeksi. Jika mengalami masalah kuku kaki yang parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.