Mengenal Perawatan Kulit dengan Metode Skin Fasting

Skin fasting adalah metode perawatan kulit, untuk mengatasi masalah yang ada pada kulit. Skin fasting dilakukan dengan cara berpuasa dari penggunaan skincare. Tidak menggunakan skincare bisa membantu kulit terhindar dari bahan kimia.

Walaupun skincare sangat bagus untuk membantu merawat kulit, tetapi produk skincare juga mengandung bahan-bahan kimia. Perawatan kulit dengan metode skin fasting ini, sudah dipopulerkan oleh brand perawatan kulit dan tubuh di Jepang.

Skin fasting merupakan metode perawatan kulit dari Jepang. Perawatan kulit dengan skin fasting memiliki banyak manfaat, yang bisa menyembuhkan masalah kulit. Tradisi melakukan skin fasting ini, merupakan salah satu cara untuk membantu mendetoksifikasi kulit.

Kulit yang mengalami masalah, biasanya disebabkan karena banyak timbunan racun dan kotoran di kulit, sehingga perlu melakukan detoksifikasi. Kulit yang sedang melakukan skin fasting, akan mengalami perbaikan kulit secara alami. Sehingga skin fasting ini bermanfaat untuk meregenerasi kulit yang baru.

Skin fasting juga bermanfaat untuk melembabkan kulit. Skin fasting mampu membuat kulit menghasilkan zat minyak alami, sehingga bisa membantu merawat kulit kering. Skin fasting juga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, mencegah tanda-tanda penuaan dini, da membuat kulit lebih sehat.

Namun skin fasting akan bekerja kurang maksimal. Jika Sahabat Fimela memiliki masalah kulit yang berjerawat. Karena merawat kulit berjerawat harus menggunakan metode khusus.

Skin fasting memiliki manfaat untuk membantu Sahabat Fimela, mengetahui penyebab masalah kulit, dan juga reaksi kulit terhadap suatu bahan kimia. Skin fasting bisa dilakukan selama 3 hari sampai satu minggu, ketika Sahabat Fimela akan mencoba produk skincare yang baru.

Dengan melakukan skin fasting, bisa membantu menunjukkan reaksi kulit terhadap skincare yang baru, apakah skincare itu cocok di kulit atau tidak. Di luar negeri, skin fasting dilakukan pada saat pergantian musim. Untuk membantu mengatasi kulit kering.

Saat melakukan skin fasting, harus diimbangi dengan mengonsumsi makanan sehat. Pada dasarnya kesehatan kulit dan juga tubuh, berawal dari mengonsumsi makanan yang sehat.

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung zat gizi karbohidrat, protein, lemak dan vitamin. Untuk menjaga kesehatan kulit, sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, vitamin C atau citamin E. Karena kandungan vitamin tersebut bisa membuat kulit lebih cerah, dan juga menjaga kelembapan kulit.

Selain menyehatkan jantung dan juga menyehatkan tubuh, rajin berolahraga juga bisa membantu menjaga kecantikan kulit. Saat melakukan skin fasting, Sahabat Fimela juga dianjurkan untuk melakukan kegiatan olahraga.

Olahraga bisa membantu melancarkan peredaran darah. Jika peredaran darah lancar, maka oksigen dan nutrisi akan tersalurkan dengan baik.

Oksigen dan nutrisi yang tersalurkan dengan baik, bisa mmebuat kulit menjadi lebih lembab. Pada saat berolahraga akan membuat seseorang mengeluarkan keringat. Sehingga kotoran yang menyumbat pori-pori di kulit, bisa terdorong keluar oleh keringat dan pori-pori menjadi bersih.

Olahraga yang teratur bisa mmebantu mencegah stres. Stres sangat berpengaruh pada kemunculan masalah kulit jerawat. Jika rajin berolahraga pikiran akan rileks dan tidak mudah stres. Rajin berolahraga juga bisa membantu kulit untuk meningkatkan fungsi kolagen, sehingga bisa membantu terhindar dari proses penuaan dini pada kulit.

Walaupun melakukan skin fasting sangatlah baik, namun ternyata ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan pada saat skin fasting. Skin fasting sangat tidak dianjurkan, pada seseorang yang memiliki masalah kulit berjerawat.

Biasanya kulit yang berjerawat harus dirawat dengan metode perawat khusus, untuk mencegah peradangan jerawat. Selain itu bagi Sahabat Fimela yang sedang melakukan perawatan dengan dokter kulit, sangat disarankan untuk tidak melakukan skin fasting.

Sebaiknya konsultasikan dulu kepada dokter kulitmu sebelum melakukan skin fasting, agar tidak menimbulkan masalah kulit lainnya.