7 Penyebab Jerawat Terus Muncul, Bisa Jadi Karena Kebiasaan Buruk

Ada kalanya perubahan hormon terutama di masa pubertas atau menstruasi, dapat meningkatkan produksi sebum. Hal ini tentu dapat membuat pori-pori tersumbat dan menyebabkan jerawat.

Tak hanya ketika pubertas atau menstruasi, perubahan hormon yang bisa memicu jerawat dapat terjadi saat hamil, mengonsumsi pil KB, serta penggunaan kortikosteroid dan lithium.

Selain perubahan hormon, pola makan tidak sehat ternyata bisa menjadi dalang mengapa jerawat terus muncul. Ada banyak jenis makanan yang dapat memicu jerawat seperti produk susu, makanan manis, dan makanan cepat saji.

Sebagai contoh, gula dan karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah. Hal ini bisa meningkatkan testosteron dan kadar hormon lain.

Meski bergantung pada tubuh masing-masing, perubahan hormon ini tentu akan berdampak terhadap kesehatan kulit yang bisa memicu jerawat kembali. Beberapa dari kamu mungkin lebih sensitif terhadap makanan tertentu, sementara yang lain tidak demikian. Itu sebabnya, penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk memahami pengaruh makanan terhadap jerawat.

Kebiasaan yang satu ini mungkin merupakan kebiasaan yang rutin kamu lakukan ketika sedang berjerawat. Namun sayangnya kebiasaan inilah yang membuat jerawatmu muncul terus dan tak kunjung sembuh.

Bila jerawat mengandung nanah yang terinfeksi, memencetnya justru menyebabkan bakteri ke pori-pori dan folikel rambut lain. Akibatnya, jerawat pun akan lebih besar dan muncul di tempat lain.

Selain itu, tanganmu yang kamu gunakan untuk memencet jerawat tidaklah selalu bersih. Memencet jerawat hanya akan memindahkan kuman dan bakteri dari tangan ke jerawat yang terbuka karena dipencet dan menimbulkan iritasi.

Kurang tidur bisa menjadi pemicu jerawat yang dapat muncul terus. Temuan ini dilaporkan penelitian dari jurnal Clocks & sleep. Para ahli penelitian tersebut mengungkapkan peserta dengan kualitas tidur yang buruk cenderung memiliki jerawat yang parah.

Kurang tidur bisa memicu stres dan peningkatkan hormon. Kedua hal ini bisa memicu peningkatan sebum yang berlebih dan akhirnya memicu timbulnya jerawat.

Meski tidak secara langsung, pikiran yang dilanda stres ternyata bisa memengaruhi kesehatan kulit, termasuk memicu kemunculan jerawat.

Sejumlah ahli berpendapat bahwa proses penyembuhan luka, termasuk jerawat, akan jauh lebih lambat ketika kamu mengalami stres. Artinya, jerawat akan bertahan lebih lama dan mungkin ketika sudah hilang bisa muncul kembali.Selain itu, ada kemungkinan masalah kulit ini berhubungan dengan peningkatan hormon kortisol yang meningkat ketika seseorang stres.

Kamu mungkin tidak sadar bahwa kulit yang bergesekan dengan barang yang kotor, seperti handphone atau tempat tidur, bisa menyebabkan jerawat muncul terus.

Masalah kulit yang disebut acne mechanica ini cenderung dijumpai ketika kulit, terutama wajah, sering berkontak dengan ponsel, helm, atau sarung bantal yang kotor.

Bahkan, jerawat di badan dapat terjadi akibat kamu memakai bahan pakaian yang tidak bersih atau tidak cocok dengan jenis kulit. Akibatnya, jerawat pun kembali muncul dan terkadang menimbulkan rasa gatal yang mengganggu aktivitas harian.

Beberapa produk rambut dapat menjadi penyebab munculnya jerawat pada dahi, hal ini dikarenakan pengaplikasiannya yang dekat dengan area dahi. Produk rambut seperti gel dan minyak rambut dapat memunculkan jerawat yang disebut pomade acne.

Itulah 7 penyebab jerawat muncul terus dan tak kunjung sembuh. Sebisa mungkin hindari beberapa penyebab yang bisa dihindari agar jerawatmu segera sembuh ya, Sahabat Fimela.