Jerawat Stres: Apa Itu dan Bagaimana Cara Membedakannya dari Jenis Jerawat Lainnya?

Perbedaannya bisa diketahui dengan melacak pemicu jerawat. Lokasi jerawat stres bisa bervariasi.

Jika biasanya jerawat muncul di tempat yang sama sekitar waktu yang sama dalam sebulan, ini bisa dipastikan terkait dengan siklus menstruasi, daripada tingkat stres. Terutama jika jerawat berbentuk kista yang menyakitkan dan muncul di tempat yang sama berulang-ulang.

Tapi berbeda dengan jerawat stres, karena biasanya akan muncul di area paling berminyak di wajah. Jerawat stres biasanya muncul di zona T.

Bila ini terjadi, jerawat biasanya disertai dengan pori-pori yang membesar, kilap, komedo, dan kulit tidak rata atau kasar. Di sisi lain, jerawat biasa mungkin tidak muncul dengan gejala yang menyertainya. Jerawat stres juga sering disertai dengan gejala seperti kemerahan dan gatal.

Stres emosional memicu peningkatan pelepasan hormon stres kortisol. Peningkatan kortisol memicu respons sistemik dalam tubuh yang berpotensi berdampak pada sistem imun, sistem pencernaan, sistem reproduksi, dan proses pertumbuhan.

Kortisol adalah kunci dalam menyebabkan jerawat stres juga. Saat kadar kortisol meningkat, mereka mengganggu kadar hormon yang mengatur keseimbangan sebum dan mengakibatkan pori-pori tersumbat dan muncul jerawat.

Lebih banyak produk minyak berarti lebih banyak pori-pori tersumbat, dan pori-pori lebih tersumbat berarti lebih banyak jerawat. Jerawat stres bisa terjadi kapan saja, pada usia berapapun.

Perawatan jerawat, seperti asam salisilat bisa kamu dapatkan tanpa resep. Atau kamu bisa mengompres jerawat dengan air hangat atau dingin untuk mengurangi rasa sakit atau kemerahannya.

Jika jerawat stres tampaknya sering terjadi, maka cobalah mengganti rutinitas perawatan kulit. Temukan produk yang cocok dengan kulitmu.

Minum banyak cairan, makan makanan yang sehat, dan lakukan hal-hal yang bisa mengelola stres, seperti lebih banyak tidur dan bersantai. Terakhir, bicara dengan dokter kulit jika kondisinya sangat mengganggumu.