7 Penyebab Kulit Telapak Kaki Mengelupas dan Cara Mengatasinya

kaki-kezo — ilustrasi kaki/Artem Furman/shutterstock

Fimela.com, Jakarta Penyebab kulit telapak kaki mengelupas sering kali tidak disadari. Kulit telapak kaki yang mengelupas ini, bisa menyebabkan rasa kepercayaan diri menurun. Bahkan pengelupasan kulit ini menimbulkan rasa nyeri, sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Penyebab kulit telapak kaki mengelupas secara umum, disebabkan karena jarang melakukan perawatan kulit di bagian telapak kaki. Padahal kulit telapak kaki justru harus dirawat dengan ekstra, karena sangat mudah mengalami dehidrasi dan terjadi pengelupasan. Kulit telapak kaki juga sering mengalami gesekan pada saat berjalan.

Kondisi kulit telapak kaki mengelupas ini dapat diatasi dengan cara alami, maupun menggunakan produk perawatan kulit. Jika kulit telapak kaki terus menerus mengelupas, sebaiknya konsultasikan kondisi ini dengan dokter. Berikut penyebab kulit telapak kaki mengelupas dan ketahui cara mengatasinya, dilansir dari Merdeka.com:

TERKAIT: Resep Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh Lawan Gula Darah Tinggi, Pola Hidup Sehat

TERKAIT: Resep Ayam Asam Manis Pedas yang Bikin Keluarga Ketagihan

TERKAIT: Cara Membuat Urap Daun Kenikir, Sayur Tradisional yang Ampuh Turunkan Kolesterol

TERKAIT: Manfaat Daun Binahong Herbal Serbaguna untuk Kolesterol, Asam Urat, dan Nyeri Sendi

Penyebab Kulit Telapak Kaki Mengelupas

1. Dehidrasi

Penyebab kulit telapak kaki mengelupas yang pertama, yaitu karena kondisi tubuh yang dehidrasi atau kekurangan cairan. Tubuh dehidrasi tidak hanya menyebabkan kulit menjadi kering, karena kelembapan kulit menurun. Dehidrasi juga bisa menyebabkan kerusakan pada organ-organ tubuh dan aliran darah serta oksigen menjadi terhambat.

2. Infeksi Jamur

Kulit telapak kaki mengelupas bisa disebabkan karena adanya infeksi jamur. Infeksi jamur ini bisa terjadi tanpa menimbulkan gejala gatal. Sehingga ada sebagian orang yang tidak menyadari infkesi jamur pada kulit telapak kaki. Infeksi jamus bisa membuat telapak kaki mengeras dan kemudian terjadi pengelupasan.

3. Kulit Terpapar Sinar Matahari

Tak hanya kulit wajah atau tangan saja yang harus dilindungi dari paparan sinar matahari. Bahkan kulit telapak kaki juga bisa terkena paparan sinar matahari, dan menyebabkan kulit telapak kaki mengelupas. Ada baiknya mengoleskan krim tabir surya hingga telapak kaki, dan ulangi penggunaan setiap pagi dan siang hari.

4. Eksim

Eksim termasuk salah satu masalah kulit yang bisa menyebabkan telapak kaki mengelupas. Eksim bisa dialami pada seluruh bagian tubuh. Eksim ditandai dengan munculnya rasa gatal pada kulit, kulit menjadi kering, dan kemudian mengelupas. Kondisi ini sering terjadi karena kulit mengalami reaksi alergi terhadap zat asing.

Penyebab Kulit Telapak Kaki Mengelupas

5. Menggunakan Sepatu yang Terlalu Sempit

Jika sering menggunakan sepatu yang terlalu sempit, maka kulit telapak kaki akan berisiko mengelupas. Karena kulit telapak kaki mengalami gesekan dengan sepatu. Lebih baik menggunakan sepatu dengan ukuran yang sesuai dengan telapak kaki.

6. Jarang Menggunakan Kaos Kaki

Selain dapat menghangatkan kaki, kaos kaki yang memiliki bahan lembut dapat membantu melindungi telapak kaki dari gesekan. Pilihlah kaos kaki yang terbuat dari bahan katun dengan jahitan yang rapi. Karena bahan katun bisa membuat telapak kaki nyaman, dan tidak menyebabkan kaki menjadi bau.

7. Pengaruh Bahan Kimia

Penyebab kulit telapak kaki mengelupas yang terakhir, yaitu karena pengaruh bahan kimia atau sering menyentuh produk yang mengandung bahan kimia. Seperti pada saat mandi, telapak kaki dapat bersentuhan dengan busa atau kandungan deterjen yang terdapat pada sabun atau sampo. Sebaiknya pilihlah produk yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya.

Cara Mengatasi Kulit Telapak Kaki Mengelupas

Cara mengatasi kulit telapak kaki mengelupas bisa dilakukan dengan mengubah pola hidup menjadi lebih baik. Sahabat Fimela dapat mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter atau 8gelas sehari, untuk mencegah tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan. Mengonsumsi makanan yang bergizi juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit telapak kaki.

Untuk mengatasi infeksi pada kulit telapak kaki, ada baiknya untuk menggunakan krim khusus untuk telapak kaki, yang mengandung obat penghilang jamur. Krim kaki dapat dioleskan pada bagian yang terkelupas. Selain menyembuhkan infkesi jamur di telapak kaki, krim kaki juga bisa melembapkan kulit telapak kaki dan menghilangkan bau tidak sedap.

Jika pengelupasan kulit telapak kaki terjadi terus menerus, sebaiknya segera kunjungi dan konsultasikan pada dokter kulit. Sehingga dokter bisa memberikan penanganan yang terbaik. Jangan lupa untuk memilih alas kaki yang nyaman, untuk mengatasi kulit telapak kaki mengelupas.