4 Cara Tercepat Mengatasi Kulit yang Terbakar Sinar Matahari

Sunburn — Ilustrasi sunburn/copyright shutterstock By Africa Studio

Fimela.com, Jakarta Meski sudah menggunakan sunscreen, terkadang kulit kerap terasa perih dan kemerahan akibat terbakar sinar matahari. Biasanya hal ini dikarenakan kamu lupa mengaplikasikan sunscreen setelah empat jam.

Rasa perih, kemerahan, dan hingga belang menjadi tanda umum kulitmu terbakar sinar matahari. Dalam kondisi ini, kulit harus mendapatkan perawatan untuk mengurangi rasa perih serta mengurangi tingkat hiperpigmentasi.

Dilansir dari Harpersbazaar.com, seorang dokter kulit memberikan tips untuk meringankan rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan pada kulit yang terbakar sinar matahari.

1. Mulai dengan pereda nyeri

Sengatan matahari secara signifkan meningkatkan risiko terkena kanker kulit di kemudian hari. Sehingga pencegahan dengan menggunakan sunscreen adalah kunci. Namun jika tetap terpapar, segera ambil obat penghilang rasa sakit untuk meringankan peradangan.

2. Jaga suhu kulit tetap dingin

Sunburn/sunscreen — Ilustrasi sunburn/sunscreen. (Foto: shutterstock.com)

Langkah selanjutnya adalah menangani luka bakar akibat paparan sinar matahari itu sendiri. Oleskan kompres dingin untuk menenangkan kulit. Agar tidak membuat kulit kering, aplikasikan pelembap untuk mengunci kadar air. Setelah itu, pastikan banyak minum air putih karena kulit akan mengalami dehidrasi. Selain itu, air putih juga akan bekerja sebagai kompres untuk menurunkan suhu tubuhmu.

3. Oleskan bahan-bahan yang menenangkan

Selain mengaplikasikan gel lidah buaya, kamu juga bisa mengaplikasikan bahan lain, seperti madu dan oat untuk menenangkan kulit. Seng juga dibutuhkan untuk proses penyembuhan dan mengaktifkan mikrobiom dan membentuk penghalang kulit. Sebuah penelitian menunjukkan konsumsi vitamin D dosis tinggi pada satu jam setelah terbakar matahari akan mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan peradangan pada kulit.

4. Diamkan luka tersebut

Para ahli menyarankan untuk mendiamkan luka tersebut setelah melakukan serangkaian perawatan di atas. Sangat penting untuk memberikan waktu pada kulit setelah terbakar sebagai bagian dari proses penyembuhan. Jika terdapat kulit yang mengelupas, segera kunjungi profesional untuk membantu penyemuhan dan mencegah kerusakan kulit atau infeksi.